直觀的開發---領略直觀的感受力，「音樂」與「圖像」是一個很好的媒介。聆聽「音樂」帶給人輕鬆、愉悅、撫慰的功能。

書寫主題:我最喜歡的一首歌

上個禮拜老師要我們回去聽一首最喜歡的歌，我第一個映入腦袋瓜的便是生命圓舞曲及原諒，這首歌的意喻深遠，認真聽著旋律與歌詞整個人跟著旋律輕舞，心是愉悅的。心中所有的怨懟隨著歌詞的表達得到膚慰、心變寬了。

人用自己的價值觀在生活，當Call在心頭的信念不肯轉換新元素，一切仍會原地打轉。很奇妙地是當今天早上醒來時，我收到今天的靜思語錄「習氣既然可以養成，當然也可以去除。」這句話恰巧正是我心裡所困惑的，我常被自己的習性困住，當這句話的出現正好印證了「秘密」一書所提的，當想要突破的意念升起，所有宇宙間的力量便會相吸引而來，我要運用這股能量突破自己，用這句話來時時提醒自己我是有能力的。Lily記得『習氣既然可以養成，當然也可以去除。』