大約在一星期前

格友tzi在格子中 提到她飽受咳嗽之苦

引起眾多格友的回響 紛紛提供秘方和各種的經驗談

充分流露出文友間的溫情與關懷....

剛剛再度登門拜訪 好像tzi的咳嗽未見好轉 

許多人建議的冰糖蒸梨 似乎也無效....

真是難為 辛苦了！

最近看的一本書“手足按摩治百病”

因為老弟有咳嗽的毛病

特地將治咳嗽的部分傳給他參考

不知他有沒有做 也不知是否有效.....

不過按摩穴道反射區 是一種日常保健的方法

應該只有好處 不會有副作用吧

不如在此介紹一下

希望對tzi有幫助 也與有興趣的朋友分享~

按摩手和腳 有什麼不同嗎？

按摩哪一個比較好？

在中醫的概念中

認為按摩手部的穴道 是安定精神

在調節自律神經方面 比較好

而按摩足部 則在消除疼痛方面 效果顯著~

知道其中的道理後

可以自行選擇適合需要的方式進行按摩....

還有晚上如果睡不著 也不用去吃藥

試試輕輕按摩手腳

只要十分鐘 就能安安穩穩地進入夢鄉.....

至於令人擔憂的動脈硬化

也是從手腳 比較細微的血管 開始惡化的~

所以平日若養成按摩手腳的習慣

應該是很好的養生之道！

祝福大家平安~

如佛家所言“離苦得樂”獲得平靜與智慧

謝謝分享！