作家
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| 2008/03/04 23:47:53瀏覽803｜回應0｜推薦8 | |
| 2008.02.28 星期四 @大學部晨間足球篇@ 趣味練習～防守訓練 方法：5個角錐，球數顆，把球員分成兩隊，用角錐擺ABCD四個點，成一個長方形，AB長約3到5公尺，CD與AB一樣，AC之間與BD之間，距離約1公尺，在AB上方約10公尺擺一個角錐F，在AB上方約12公尺擺球數顆。 方式：在AB這一邊是防守，CD這一邊是攻擊，攻擊方需左右移動，防守方跟著移動，攻擊方觸摸兩邊角錐時，防守方也要跟著觸摸，設定一個次數，完成後，攻擊方要繞過防守方後面，去搶球，而防守方則是去摸F角錐。 好Blog推薦：攝理C的部落格 鄭明析老師힘내세요! |
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
