聯合晚報╱林靜芸醫師2014.06.17

有一回參加壽宴，壽星100歲，每天早上還去公司上班。他的太太也就是壽婆98歲，二個人身體都很好。壽星瘦，大約只有50公斤；壽婆較胖，可能有70公斤。

一胖一瘦站在台上，畫面很有喜感。

兒子上台演講說，父母長壽，是子女的福氣。父親自己賺錢，不必他奉養，他不能抱怨；只是父親個子小，他與父親外出，常被誤認是兄弟。更慘的是有人硬說他是哥哥，害他不得不去割眼袋，台下一陣大笑。

壽星也致辭答謝。他說，許多人問他長壽的秘訣？

他無法回答；因為他生活正常，不抽菸、不喝酒、愛運動。

他的太太生活不正常，抽菸、喝酒、打牌而且不運動。更稀奇的他是瘦子，太太是胖子。

所以他用科學家的精神向大家報告，如果要知道老人胖好還是瘦好，追蹤他們就知道了！

言猶在耳，老夫妻前陣子同時得到流感，演變成肺炎。太太住院幾天就恢復了；先生卻住進加護病房，使用呼吸器，折騰了二個月才出院。

醫師的解釋是丈夫瘦，膽固醇低，平常可能心血管負擔輕，對身體比較好。但碰到肺炎，身體沒有儲備能源，容易有併發症。

現代社會營養過剩，大家每天得到的訊息都是減肥。但是高齡醫學專家提出「高齡的肥胖矛盾」，建議一般人的體重應該維持正常， 避免三高的新陳代謝症候群，減少心臟病，糖尿病，中風等的風險。

但是高齡者不可隨意減肥，體重稍微肥胖（BMI值在23~25之間），其死亡率較低。

醫學的解釋是老年人身體虛弱，容易感染或生病，肥胖的人有本錢，對抗疾病，體重過輕的人平常就營養失調，稍一風吹草動，很容易被擊垮。

台灣俗諺說，老人吃得下睡得著就是福氣！年輕人怕胖這也不敢吃，那也不能吃。東坡肉、漢堡、冰淇淋等等美食，由於味美易嚼是許多老人的最愛。

但是子孫們常以膽固醇、血糖等等理由制止。其實高齡的人不須太忌口，吃得下儘量吃，稍微偏胖比較長壽！

茉莉看了這篇之後，有滿多的感想，老媽也愛吃東坡肉，每次都把肥肉的部分刮得乾乾淨淨才敢吃，茉莉會勸她沒關係，偶而才吃ㄧ次。真的，從年輕吃了一輩子都到了90歲，還會有甚麼影響嗎？

現在談「癌」色變，常常收到在網路上傳來傳去的文章，一下子說這樣不會得癌，一下又說那樣不會得癌，不准這樣，不可那樣，把每個人都搞得緊張兮兮，生活好無趣！前文中的壽婆抽菸、喝酒、打牌而且不運動，犯了醫生說要禁止的每ㄧ項，不也活得好好的？

其實壽命多長、會不會得癌症、在生下來時都注定好了，這麼說並不意味著今生就都不需要去作任何努力。茉莉並不是宿命論者，雖說是命中注定，但是有些作為確實可以改變命運！不是去找算命師改運，也不是去找大師改運，而是改變自己的心性，改變自己的行為，多多積善造福，自然命運就改變了！

舉例來說，就像現在最夯的世足賽，當球員踢出ㄧ球時，這支球的落點就注定好了，但是球在落地前就被踢到另一個方向，它就改變了原來的落點。我們今生的努力都是改變它原來落點的力量！

這個宇宙任何ㄧ件事都不是無因無緣而生，文章裡的壽星壽婆前世ㄧ定都行善積福，才有今生的好福報。我們無法改變前世的種子，但是今生的努力確實可以改變今生及來生的命運！