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| 2015/07/05 23:12:13瀏覽508｜回應0｜推薦2 | ||||||||||||||||||||
Heart care 心臟保健。心臟出現問題時———xxxxx
二、心臟：五臟之一。 1、是五臟中最重要的一個臟器，即所謂"君主之官"（可以體會為 "首要之臟"）。 2、"心主血脈"，血液的運行有賴於心氣的推動。 3、但從生理 病理的角度來看，更多的還是指中樞神經系統的一些活動，所謂"心藏神" 的神，是指人體高級中樞神經的機能活動，認為這些機能活動由心主管和體。 4、心和出汗也有密切的關係，所謂"汗為心液"，臨床上有些自汗或盜汗 的病症須從心論治，顯示植物神經系統某些功能紊亂和心也有關係。 5、"心開竅於舌"，"舌為心之苗"，說明心的病症興舌的變化有較為密切的 關係。 6、心主血脈是全身血脈的總樞紐，心通過血脈將氣血運送於周身；心又主神志，是精神、意識和思維活動的中心，在人體中處於最高主導地位。肝主疏泄，能調節人的情志活動，協助脾胃消化。肝又藏血，有貯藏血液、調節血量的作用。脾主運化，促進飲食物的消化、吸收和營養物的輸布，為氣血生化之源，故有後天之本之稱；脾又統血，能統攝血液不致溢出於經脈之外。肺主氣，司呼吸，是人體氣體交換的場所，又能宣發衛氣和津液於全身以溫潤肌腠皮膚。腎藏精，與人體生長發育和生殖能力密切相關，故有先天之本之稱；腎又主水，在調節人體水液代謝方面起著重要作用。 三、心 1．心為君主之官，主神明：心是五臟六腑的大主，生命活動的根本，居於首要地位。假如失去這個統一領導的作用，則十二官的活動，就要發生紊亂。 2．心主血脈，其華在面：血液在血管當中循環不息，周流全身，主要是心的作用。古人說其充在血脈，就是指出心臟和血液循環的關係；而血脈的循行旺盛，面部表現紅潤的氣色，所以說其華在面。 3．心開竅於舌：舌為心之苗，所以心氣通於舌。心臟在正常的時候，舌就能夠辨別飲食的五味。 因為心主血脈，所以少陰(心)氣絕則脈不通，脈不通則血不流，以致毛髮不澤，面黑如漆。而舌為心之竅，如質紅為心火，淡紅為心血不足。 4 、有益心臟的7大神奇食物 有科學推舉紅葡萄酒、黑巧克力、杏仁、魚、大蒜、水果和蔬菜為對身體有保護作用的食物。 研究發現包含這些食物的膳食(名為Polymeal)能減少患心血管疾病風險達76%，也能增長男性壽命達6.6年及女性4.8年。 5 、中國傳統的天然調味品，用來對付油膩的紅麴，躍上國際舞台，成為最受矚目的降血脂藥物成分之一。 不只如此，講究醫食同源的中醫，在心血管病人的居家調理上，也會根據古書記載，建議一些有益心臟的食物如山楂、海參、海帶、木耳、芹菜等。 四、心臟之保健，保護五臟之穴道如下 五、重要穴道詳解如下：（1）心俞穴。 （2）肝俞穴。 （3）脾俞穴。 （4）腎俞穴。 （5）魄戶穴。 （6）魂門穴。 （7）意舍穴。 （8）志室穴。請按下列紅色中文字幕如---說明。 touch the following red word for explain.
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