瑜珈課 (一)

在公司一星期兩次的瑜珈課,通常由好幾位專業老師來帶著做動作
這些瑜珈師們男女參半,老中青都有
他們身材一般都還不錯,不過也有令人不敢恭維的
更有意思的是,她們各有各的一套開場白或道具
有的搖鈴,有的唸一段座右銘,也有提供薰香毛巾的
為這本來單調又有點辛苦的瑜珈課,添加了不少趣味

所有的老師在開場白之後,都會要求大家高舉雙手
想像著把頭頂上的太陽光和熱,藉著慢慢壓下的手掌
引導進大腦,再輻射過心臟,最後將體內所有的污穢
隨著這一股太陽能量經由腳底,排出體外,
看著大家一本正經地照作的時候, 我總是忍不住想笑
心想我們真是捨近求遠,明明外面陽光普照
我們卻得憑想像來接收太陽的光和熱
也許,這就是現代人的悲哀吧

藉著太陽"淨身"之後,大多數老師都不忘要大家雙手交叉,
由腋下往上反抱自己, 然後高聲地唸著:

唸完之後,每一個人都得在自己的臂膀上嘖嘖有聲地連親好幾下
以表示我們真的很愛自己的身體

(待續...)  下接瑜珈課 (二)