健康、環境、命運(三)

（陳怡魁　老師）

脂防酸

    氣候跟疾病整個的關係，關連性非常的大，有三種情形，像某一個地方，可能很冷，但是這個地方很冷在這個地方的人，假若脂肪酸不足的時候，就會皮膚癢，這個症狀都會有。冬天的時候，在科羅拉多州丹佛市很冷，你去那裡就要住兩個月，你那兩個月皮膚會癢兩個月，抓到會爛掉。因為我們在這裡濕度各方面都很大，在台灣吃油像魚油、奶油、什麼油都很少，在台灣的環境裡面，都叫人家吃很清淡，所以台灣人沒有辦法移民到美國的中部、中北部。一到冬天都要跑，不然光抓皮膚的癢，癢死了。給醫生看很簡單這個沒有病，皮膚太乾燥，擦棉羊油就好了，你要知道因為你本身缺乏這個東西，你外面買油把它封了一尺厚，或者躺在油水裡面，它還會癢，因為你本身不足。

    我們再看台灣一些的地方，從雲林縣下去嘉義縣、臺南縣的海邊，到了冬天都會刮西北風，又冷又乾燥，他們的病就是胸悶、皮膚裂、腳趾都裂，像這樣子一定要大量吃油。我曾經到了口湖鄉、三條崙、牛條灣這個地方，冬天的時候，我都告訴他們豬油拌飯，拌地瓜簽。再來青菜不是用豬油炒，要用拌的，很好大約兩三個星期後就改善了。我們有一些教育並不是不好，太偏了，叫人家牛油不要吃，豬油不要吃，飽合脂肪不要吃，有些人沒有吃這些東西就不行。你就會感覺你自己有病，醫生認為你沒有病，天天看病，天天量血壓，怎麼量也正常，你有病嗎？什麼病？很難過，我也不知道什麼病。我要來給醫生看病，醫生不知道我什麼病。常常就會產生這種生態。

溫度化學作用

    我們氣候性的病事實上這是一種作用。現在氣候性的一個病有好幾種，除了這個體質叫做生理溫度化學性，溫度升高的時候，我裡面本身會產生某種化學作用，這種化學作用我承擔不了，叫做中暑，或者怎麼樣，這是一種病，我常常利用這種原理來改變，叫做溫度化學作用。我們泡澡時放上藍藻石，在溫度38度以上42度以下泡澡到肚臍，大概都會冒汗，這個也是溫度化學作用。這有什麼作用？解毒。把毒素解掉，這個化學作用能夠解毒，因為這種溫度在肚臍以下會泡到什麼？

    第一、泡腎臟。所有的皮膚，包括這六條經絡、任督兩脈，溫度一提高時傳導，由裡面的傳導上來讓你的細胞很自然的發生這種作用。這種作用一推，水分從血液裡面拿最後推出去，汗不必經過腎臟，第一保護你的腎臟。

    第二、把肚臍以下所有的微血管擴張，因為溫度高把它擴張，擴張之後溫度又高，不必心臟的力量，自然這樣流下去，不要心臟來打力量跑下去，為什麼冬天，很多人冬天去早安晨跑，到外面很容易生病，為什麼？你冷你腳在運動，腳在運動的時候要大量使用氧氣，你沒有氧氣你沒有辦法運動，大量使用氧氣要從心臟送到腳就喘，心臟的氧氣不夠用，一直壓，壓下去，天天這麼跑對你沒有好處，我們溫度的做法，同樣的但是心臟不必有很大的力量，為什麼？你的腳的熱度都夠，用氧的力量就不必大，微血管擴張，那麼氧就非常豐富，血液自然流下去，也不要用心臟，它很自然流下去，每一個細胞氧都夠，所以泡完澡之後，兩支腳很輕鬆，也不要靠腎臟來排尿，整個汗跑掉，這樣子的話就很舒服，腎臟也很健全。有很多輕微的腎臟病，我大概都用。

    為什麼會腎臟病，這個很重要。腎臟不是屬水嗎，屬於冰冷，事實上腎臟病就是寒，容易腎臟病。你用泡澡的東西給它外圍熱，給所有肚臍底下的運動的活動，需要氧的量降低，那麼你心跳就不會快，心跳一不會快，你各方面負荷就夠，你要知道心跳越快的時候，你從腎臟裡面過濾的東西越多。有的人就是過濾太多次，受不了，它就會生病。像這個叫做熱化學作用。所以要讓一個人生病，你可以叫他冬天去抓魚，去溯溪水，你每年冬天這樣子，你壽命剩下一半。你不要冰的話你可以活到六十歲，那麼你看這個活動多久，多久之後你就減了。可能五十幾歲你就死掉。

    所以台灣很多農人很長壽，我研究那麼久來，以前有一種雨鞋橡膠做的，相當有名，地球牌橡膠做的。供應給農民，很多人沒穿省那個錢去買一雙幾十塊錢，但是穿的人，冬天下雨那麼冷穿，兩三年後這個人有穿不容易生病。沒有穿節儉的人生病，我常常講越節儉的人越窮，貧病交加。 

泡腳

    溫度化學作用，你把它加熱，加熱的地區要在那裡？一定要肚臍以下。劉邦跟張良，劉邦也可以活的蠻久的。張良也活的蠻久，他的成功就是冬天晚上都泡腳。從漢朝一直看下來，秦朝秦始皇不泡腳，很快就死掉，再來很多很有名的人，不泡腳很快就死掉。漢朝的劉邦、張良泡腳，活的老摳摳。諸葛亮沒有泡腳54歲就死了。冬天你一定要把你的腳保暖，有沒有聽過冬天腳很冰睡不著？對啊睡不著怎麼辦？泡腳。以前冬天沒有毛襪什麼都沒有，火籠是台灣的拿在手上，我們小時候泡腳時間比較沒有，因為我們家人多，泡腳都一定要去廚房，大鍋的水舀起來才能泡。沒有像現在很簡單瓦斯爐出來。我們以前都是從鍋子煮水才能倒。只好腳要烤熱的話，一定要用烘爐放木炭去烤，這個叫做溫度的化學作用。所以說有些小孩會長的不好，嬌嫩，所以為什麼冬天生出來，我們在鄉下冬天出生的小孩，到最後很難帶，因為家裡窮，現在有暖氣，以前沒有，放在搖籃或者背帶，背著兩隻腳在那裡，小孩子都不健康。一定要保溫，不過在以前的教育，嬰兒保溫都保肚臍，但是這個腳一定也要保。這個是溫度化學作用。

    我們人攝氏36.5的溫度，那麼你的腳能夠保持34-35的溫度，那麼你就會很健康。這個也會產生免疫體。不只冬天泡腳，你夏天也可以泡。所以有很多人去泡溫泉，也是這個原理，事實上溫泉裡面含什麼這個比較次要。事實上是要你的一種溫度的化學作用。 

光的化學作用

    光的化學作用，跟氣候有關，好像陰天，在日據時代，肺病最多的地方，就是臺北縣高山的地方，三貂嶺為中心，還有一條線叫菁桐坑。還有一個鐵路，在那一個地區，十分寮、猴硐，那是光的問題，那時候日本人總認為是礦工開礦裡面的問題，事實上不是，肺病跟光化學作用有關。

    那麼你們會看到一些叫做民族運動者，他們也是天天在講話，到處都在野外講演，講那麼多，像胡志明北越，印度的甘地，他都在外面一直講話，他一定要接受陽光，叫做光化學作用。我們現在相反，我們多少年輕人都在KTV窮叫，呻吟的不得了，都沒有太陽，到最後每個人都有病，當然我並不是說真正的病，就是生理上的一種不均衡一種病。

    對光的化學作用的時候，有些人認為太陽裡面的紫外線指數多少，最好你也不是在那裡烤，你也不是在走日光浴，怕什麼？所以台灣人的女人，光的化學作用最少，台灣女人講的話，沒有人要聽，因為台灣南部的女人，出門都帶斗笠，台北的女人出門帶洋傘。

    你講話，因為它跟肺主皮毛。皮沒有照到陽光的時候，肺出來的語言沒有人相信你。沒有人要接受你，最後要來談的是維他命D的合成。光化學作用最主要維他命D的合成，但是你身上必須要有膽固醇。如果沒有膽固醇，你維他命D合成不起來。光化學的原料沒有，好像那個植物，植物要光合作用，它一定要有葉綠素，沒有葉綠素，你植物沒有辦法光合作用。所以人的光化學作用，一定要膽固醇，沒有膽固醇沒有辦法光化學作用。

曬太陽

    節氣當中有太陽跟沒有太陽，那麼有太陽就是白天，很多小孩子發高燒都是晚上，非常簡單，就是光化學作用。所以可見一個小孩子，你只要把營養均衡供應好，如果是檢查沒有病，小孩常常在哭生病的時候，不妨推出去曬一曬慢慢適應，讓他產生光的一個化學作用。每一個節氣它如果怎麼樣，所以說在台灣，冬天的時候，沒有朝氣沒有太陽。

    但是到了那個時間很自然的就我想積極，但是積極不起來問題在那裡？在光。一到有太陽，感覺到好像又活起來了。 

聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供營養方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。

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