岐黃養生術(五)

身體的保溫

(陳怡魁 老師)

保溫是一個相當重要的一個貢獻。有的人要保溫肚臍，有的要保溫腳。

吃的養生跟保溫的養生。要買真正的羊毛襪，羊毛襪有好幾種，一定要不會過敏才能夠保溫，滑雪的人穿的毛襪會過敏的話，就沒有辦法滑。這種羊毛襪買回來晚上睡覺穿，保溫腳。

保溫很重要，但是哪裡不能保溫？臉很重要不能保溫，只有臉不能保溫。到處都要保溫，保溫的動作事實上以前叫溫灸，那個區域太小，保溫是大區域的，有的人腿部那麼胖，因為低溫，那個地方溫度低，我們人類自然生態當中，盡量預防低溫，低溫生脂肪，很自然就胖了，肚子也一樣。所以說胸部不能保溫，所以說露奶是對的，給它長出很多脂肪是對的。以前中國的女人胸部都不會大，為什麼？很早就保溫，綁好幾層，綁起來保溫，不行。