改善骨質疏鬆

(白金分享)

    在10多年前，尚未接觸陳怡魁老師的健康講座時，每年公司的健康檢查，其中有一個項目是測骨質疏鬆程度，結果在健檢的報告上，都是顯示紅字的負數。

後來上陳老師的課並向其請教，如何改善骨質疏鬆症，只見陳老師微笑地說：「這是非常簡單就可以克服的事，多吃蛋黃及綜合維他命，其他如綠色青菜、肉類也要兼顧，一段時間之後，自然而然就可以將骨質中有空洞之處補起來，這樣就沒有骨質疏鬆的問題。」

回家後即刻依陳老師所建議的飲食方法認真地吃，沒想到在後來的健康檢查時，測骨質密度的數值是2，檢測人員非常驚訝地說：「以年齡層來看，數值2是很少人可達到的，不但沒有骨質疏鬆的問題，而且骨本保持的相當好。」檢查報告的結果，令我好開心。從那時候起，我就開始非常相信陳老師的健康飲食方法。