在生活順遂的時候，總以為自己的心境能過的如此平靜，一旦生命的無常事件來擾時，就顯得不平靜了嗎？還是形於外的平靜生活，並未能引領自己真正進入平靜的殿堂？到底人們口中說的，一心追求的平靜，到底又是什麼？

心，是不停地跳動的；地球，是不停地在轉的；人，為什麼要求自己能靜止不動的平靜？身體不動，而心在跳動；身體不動，卻跟著地球轉動而移動．人，怎能完全靜止不動的停在一個點上呢？

問：親愛的！人活著總是想追求一顆永恆平靜的心，就是一種受盡生活中各種無常或磨難後，祈求能保持自己的平靜心，不再受到接下來各種事件的打擊，也就是不想再因此而受折磨，我要如何才能保持這靜止不動，不受風吹雨打而飄搖的心境呢？

答：當風吹雨打時，你還保持靜止不動，那只會加重風和雨對你的作用力，也就是本來是風小雨小，因為你靜止不動而失去任何彈性，那剛強無比的心境將得承受比原本更大的打擊與作用力．

問：這和老子說的”柔弱生之徒，老式戒剛強”有異曲同工之妙嗎？

答：也可以這麼說！在這裡的柔弱，是指順勢之流，而剛強則是逆勢而為．你要的平靜，並非靜止不動；而是擁有相同的律動．也就是這個意思．

問：平靜，不就是靜止和寧靜無波動的意思嗎？而相同的律動又是指什麼呢？

答：平靜是一種平衡與寧靜．是以平衡為主，才能來到寧靜的境界．因為以平衡為主，所以，真正的平靜是指能順著生命之流而律動，當來到擁有與這生命之流相同的律動時，你就不再感受到那波動，因為你也就完全地融入那流裡．

生命之流就是指生命中的各種事件與萬事萬物的交會磨合，當你能接受這一切突如其來的打擾後，並且全然地去接受它，體驗它，不去抵抗它，壓抑它或是排斥它，與它保持相同的律動，你也就會發現，自己不再受到那波動的干擾，也就來到了相對的平靜．那才是真正的”平靜”，那樣的永恆．

當你愈想要保持平靜時，你也就拒絕融入那生命事件的流裡，因為愈想要保持不動，往往卻讓自己在波瀾裡晃得更厲害，那堅毅無比的身段，想要逆勢而為的意識，正是讓你動蕩不已的黑手．愈是努力要求平靜的，就愈是無法真正平靜．

問：你現在說的，顛覆了我的念頭，我需要時間接受，或者，你可以再說說嗎？

答：時間，是給頭腦下台的機會，這些都是你本來就知道的真理．

你可以想像在大海裡的自己，有時風平浪靜，有時狂風暴雨，而我們正是順著洋流的帶領，去體驗和發現大海與自然的和諧美好．順著波浪的起伏，接受它，成為它，和它成為相同頻率的律動，你完全就是那海的無垠，動與不動，起與伏，再也感覺不到任何不和諧的地方，那也就是來到了真正的”平靜”裡，那樣地和諧美好，那樣地寧靜美好．

問：平靜，不需要做練習嗎？在平常就可以時時提醒自己嗎？

答：練習來的平靜，都是勉強來的，也就是由頭腦去假想的情境，並非是事實．愈是努力去準備的，愈是花心思去處理的，都是頭腦自己想出來的．沒有什麼比順著生命之流更容易了，你唯一要做的只有：順著它，和它擁有相同的律動．

生命好比一首獨特專屬的樂曲，你唯一要做的，就是和它擁有相同的律動和節奏，譜出的樂曲是如此地和諧美好，沒有什麼能比”平衡”來的更美，更真．

當你一意想要平靜而如如不動時，就像是堅時自己的節奏和旋律，即時是那樣不和諧的噪音，你也要勉強自己去相信，去接受或是說服自己那樂曲很美妙，那樂曲也很動人嗎？這分裂而來的答案，是永遠也無法帶你進入平靜的真實體驗．

完全地融入生命之流

無論　高低起伏　波濤洶湧

保持相同的律動

一切是如此的和諧與安祥

這就是永恆的平靜

平靜是沒有任何勉強而來的

只有一切自然的接受

您無法改變外在的一切

來順應自己一手架構的平靜