蛇拳，要求動作順暢不間斷，培養正確的出拳節奏，所謂力斷意不斷，讓每招動作一氣呵成，同時鍛鍊身體上下位移的變換，讓動作更加完整。

柔美的蛇拳，提高警戒，隨時面對任何挑戰！蛇拳的手形，像極了蛇的頭，藉由蛇的動作外型，試著充分伸展自己的肢體。蛇拳的步伐，採用倒叉步、歇步、仆步、獨立步的動作，模仿蛇攀爬樹枝、盤繞在地上，以及保持警戒的樣子。

第一招：靈蛇出洞
兩蛇盤據從下起，靈蛇抬頭難捉模。

第二招：白蛇吐信
打蛇隨棍往前滑，連環刺掌左右穿。

第三招：大蟒纏身
鑽掌纏身後手壓，上翻下撞蟒蛇夾。

第四招：蛇身下勢
一蓋一穿最為要，捨身仆步無所藏。

第五招：青蛇探路
雙腳一盤歇步坐，青蛇昂首好精神。

第六招：撥草尋蛇
蛇手探陰又奪目，趁勢順力真功夫。

【兒童武術教學課程】動物拳法 蛇拳拳譜

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