根據研究報告光台北市校區而已，一年就有3378件學生反應遭受霸凌的訊息與聲音，但是實際受理的卻只有不到四十件...從資料上得知有些時候學生本身是有苦說不出，固然通報師長是最重要的動作與手段，但是學生自己的文化與生活圈也很容易因此有了改變...在不想把事情鬧大與害怕自己生活因此改變的情況下而只能敢怒不敢言...

因此在這個環境，讓孩子學習「反霸凌防身武術」是必要的。

反霸凌防身武術是一個讓孩子從根本上加以改造的教學系統，身體藉著訓練變得健壯讓同學不會小看他認為他好欺負，鍛鍊出健全的心智並且自己本身有一個良好的興趣與生活重心就不會害怕同儕之間的排擠造成的孤立，更別說校園肢體的霸凌有些時候非常難以定位。

今天有一個學生冷不防地把你的孩子便當打翻，他對老師也是雙手一攤說自己不是故意的，老師能處理嗎？而你的孩子受到這個驚嚇時，能夠冷靜並且不受這突然事情而慌張嗎？

校園中總是有比較頑劣的孩子，當這些孩子成群結隊的迎面走來時，你的孩子會因此畏首畏尾的縮在一旁當作沒看到？還是可以趕昂首闊步的從旁邊經過不畏懼也不挑釁他們呢？

反霸凌防身武術的課程設計上就是一次次讓孩子建立完整的防護性，讓他們從心態上、知識上、體能上、技術上都可以全方面的顧及安全。

八式拳：提膝撐掌獨立式

▲、閉襠護陰上下擋

▲、提膝推掌前後顧

第五式：提膝撐掌獨立式

獨立步，大家印象最深的就是功夫片中的鶴拳吧？一腳提膝蓋一腳站穩是它的代表外型。但是獨立步可不是站起來好看而已。它最基本的目的就是利用抬起膝蓋來保護自己的下半身，因此只要是學過中華武術班的學生都懂得利用抬腳保護自己。

而提膝蓋更是針對近距離的纏鬥時非常有效果阻止對方靠近纏抱你的動作。只要有人想纏抱著你時，雙手往前撐開他的脖子，膝蓋順勢抬起。大多數沒有武術概念的人都會被突如其來的動作嚇到而中止原本的糾纏動作。

兩手前後兼顧，在中華武術的概念中叫做「前鋒後衛手」，在日本空手道的概念則叫做「夫妻手」。有如名稱般形容兩手之間密不可分，是一個非常好的防護手法。我們一邊鍛鍊步法也能兼顧同時學習拳法。這就是反霸凌防身武術班最重要的課程內容。

▲、緊接的第六式動作它特色的外型讓人摸不著頭緒

很快的巴士拳（八式拳）已經達到第五式了，過了一半。但是第六式的動作定式卻是讓人霎那間看不懂到底在幹什麼呢？

先賣個關子，告訴大家這招別名又叫做打虎式。至於為什麼打虎？怎麼打虎？我們下次再聊。

【反霸凌防身武術】校園霸凌對外告知師長，對自己則是學武強身！八式拳（四）－任培豪