當生命中經歷了愈來愈多的風雨後，

也不知是什麼樣的自覺與動力，

漸漸開始引導著日夜反思的思緒，

尋找一種不自憐與不自戀的中庸之道。

那種感受，

像是一種不卑不亢，一份隨喜自在，

一股不再患得患失淡定泰然的安定力量。

也是，

當承擔的事物愈來愈重，

當日常的瑣事愈來愈沉時，

倘若再不趁早學會並找到另一種新的存活價值，

早晚應該會因為負荷不了沉重的身心壓力，

最後導致潰堤崩解的感傷結局。

完成博士學位後的人生，

速度變得愈來愈快，

日常生活的腳步也無形之中愈來愈緊，

回顧生活的場景，

不論是在家庭或是工作，

有給職的本俸或無給職的社會服務，

不同的身份與位份反覆切換之間，

擔當的，

恰巧都是輕忽不得的重任。

話雖如此，

我必須承認，

我並沒有天將降大任那樣的自我期許，

也沒有什麼能者多勞那般地自許認命。

反觀進出處理每一個事件之中，

在所難免必定留下一些當時當下，

進退應對所殘存的喜怒與哀樂。

人，

是一種調節性很強的動物，

尤以異常忙碌的生活中，

我，

總是告訴自己，

那些負面能量的情緒與感受，

千萬不要也不能留在心思意念裡太久；

反倒是那些令人開心感動的片刻點滴，

我會設法將那瞬間消逝的心思流光，

用盡各種方式讓它凝結留存，

好好收藏在記憶的正向能量庫裡，

以待隨時生命遭受任何風雨時，

將其釋放成為安度低潮的熱與光。

是的，

健康的人不應該在顯處隱處明處暗處的諸處事上，

帶著一種或多或少或大或小的自憐。

因為自憐內耗傷身，

說真的，沒有必要且無需耽溺其間，

雪狼舔刀自艾自怨，

畢竟這些時間心思力氣騰出來，

確實仍有許多面對危機處理第一時間，

亦或負面情緒當下如何正向排解的轉換昇華，

拿來自憐，

太浪費了。

當然，

即或身處順境，

也無需太過自戀自我狀況良好，

因為處在動態權變的人生無常裡，

確實不會天色常藍花香常漫，

與其太過沉醉於自戀某種狀況良好的片段，

忽略眼前現實生活所需面對承擔的種種，

太過留戀著某一段走不太出來的美好情境，

似乎也是有些不切實際且仍待成熟。

我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了祕訣……

(聖經腓立比書4章12節)

如果這是新約聖徒保羅的體會，

不知道活到不惑之年如我，

才開始潛心感受認真體會類似這樣的心境，

希望不會太遲，但願不會太晚。

人生的單行道，

隨著物理時間的推進，

持續以一種無色無味無香精的概念，

客觀堅定的規律往前行，

雖說未來充滿無常難以預測，

但因著過去生命閱歷的鍛造，

乃致當我們認真面對現實當下的每一刻，

無論處在豐富卑賤飽足飢餓有餘缺乏，

我們都該用自己能體會與能解讀的方式，

趁早學會與真正明白那樣的人生秘訣。

那秘訣，

有人說是中庸之道，

有人管它叫不卑不亢，

然而，

向來不願拾人牙慧，

面對此般心境光景，

我用一己這些年來，

切身活著認真思考的生命體會告訴自己，

那種心境與感受，它應該是…….

不自憐，

不自戀。