作家
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| 2024/09/10 12:43:02瀏覽106｜回應0｜推薦2 | |
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今天上課看卡通影片，老師好溫柔呀～
影片：我沒有生氣
觀察影片中，你看到的～
自我覺察，情緒的過程中，這個情緒到底好或不好？
情緒不要維持太久，生氣五秒鐘就好
生氣💢會影響當事人跟周遭的人
有效溝通
情緒適時的宣洩表達是很重要的
溝通是很重要的
無論你人生遇到什麼樣的挫敗， 走過之後都是過往雲煙。
憂鬱症，十大死因連續五年 心理衛生—憂鬱症第一 營養課：
小朋友要吃早餐，
要有咀嚼習慣，
會影響以後飲食攝取，跟發音👍
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| ( 在地生活｜大台北 ) |
