壓力生活體驗說明與舒壓方法

『只要人活著、存在著、呼吸著，都會有壓力!』

But…壓力也有正反向之分別。

有句話說的好～

「好的壓力帶你上天堂，不好的壓力帶你下地獄。」

曾經，我也在工作、學業、愛情上承受相當大的壓力，令我無法喘息。

工作上、新環境的適應，新同事與主管之間的相處，待人接物。

病人在臨床上所發生的緊急事件處理完後，都要特別在下班之後，留下來整理並書寫記錄，延宕下班時間。

就連下班後，回到家還要擔心有無工作上的遺留或疏失，這是一種對自己工作要求跟負責的心理壓力。甚至連明天交班的學姐是誰？多久沒交班了？一個月？兩個禮拜？交班要花多少時間？會不會遇到棘手的問題，都是我要煩惱的事情。

畢竟，我已經離開臨床太久太久了，久到我都忘記念過的內容了。

這陣子連上兩個月的大夜班，常常十點多下班，回到宿舍洗澡整理一下也將近中午，還要在下午四點起床，趕搭五點開車的校車，那陣子真的覺得自己快透支了，很想放棄工作回到高雄做事，至少不是這種冷冰冰的感覺。

學業上～

由於目前我是通車上學，住在嘉義縣，每天都須要３～４個小時在車途往返之間。

當我上白班的時候，常常來不及趕搭五點的校車，搭不上就要想辦法自己去。

通常，我會選擇搭火車到台南市之後再租機車騎到學校趕上課，不過這樣一天來回就要300$。

每個禮拜一到五都有課，五天下來也是一筆蠻可觀的數目，可讓人無法消受哩!更何況，校車也是要繳$$的，一個月2700内!>”<

但是不去，就會造成進度落後或出席律太低的可怕事件!那是會被當的，想當然爾，學費都繳了，我是不會去搞讓自己重修的蠢事來折磨自己。

剛去看了一下自己缺課紀錄，將近30節….真是GOD BLESS ME!

舒壓方法嘛!~

sleep、sing、watch movie、playing、享受美食、跳舞、聽音樂、打電話跟親愛的好朋友吐苦水都是我這陣子的舒壓方法，不然你們也許已經看不到水水可愛的我了~ XD

最能夠支持我的，除了宗教信仰的力量，再來就朋友之間的真摯情誼，一個能陪我哭能陪我笑的好朋友。

Ps.老師~

我知道我用手寫的話，寫這篇會寫到手殘，

而且妳也會看我凌亂的字跡看到眼殘，

so～我們…就別再如此折磨彼此吧!

好歹，我們也曾經在一塊渡過好幾個美好的夜晚…(上課)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　妳可愛又憂鬱的學生　國珍

 然而，這些風風雨雨，已然成為過眼雲煙。

現在的我即將邁向新的旅程。

GOOD LUCKY!