最近我最常勉勵自己的一句話，

要當情緒的主人， 不是帶你當下的情緒牽著鼻子走。

思緒要清晰透徹 你才明白自己正在做的事 跟 社會自己還有身邊的人帶來什麼影響。

面對困難要有霸氣不服輸的態度。

如果你無法成為情緒的主人， 你將變成情緒的奴隸。

多愛自己一點， 時常對自己說: 辛苦你了， 我愛你謝謝你對不起 請你原諒我。

謝謝我的身體一直陪伴著我。

Namaste