一個人的修行
 
文/一個人的修行(天空) 2009/07/12

修行 , 會不會是一件很嚴肅的事?會不會是一條很寂靜的路?

可以是 , 也可以不是。

修行之門在哪裡? 會不會是必須在某一個寂靜的寺廟裡 ? 在某一部很深奧的佛經裡? 在某一個神秘的國度裡 ? 在某一座遙遠的深山裡 ? 必須離群索居 , 才能夠修行?

修行 , 就在生活裡 , 在每一瞬間的情緒起伏裡 , 在每一個意念的生滅裡 , 在每一個當下的體悟裡。

能夠覺知每一個當下的情緒起落,補捉每一個念頭的起心動念 , 就是找到了修行之門。

眼耳鼻舌身意都是門 , 每天感染了些什麼?進去了些什麼?又出來了些什麼?

打開了修行之門,裡面雜草蔓生 , 這就是修行之路嗎? 如何走進去 , 走進去又會抵達哪裡 , 道路漫長得看不到盡頭 , 如何走下去?

打開了修行之門, 是打開了內心覺知之門 , 但裡面情緒紛擾,思緒紛亂,沒有一刻是寧靜的,如一座荒蕪已久 , 雜草蔓生的園地,隨時會有毒蛇猛獸出現,看而生畏 , 令人卻歩,不敢走進去 , 想找個地方靜坐片刻更是不可能。

一個人的修行,就是修整自己這座內心荒蕪已久的園地 , 每天檢視,觀察自己內心的情緒紛擾,思緒紛亂 , 像拔草一樣 , 把那些雜草一根根拔出 , 再重新一樣樣栽種 , 直至出現了空間 ,出現了亮光 , 出現了一座鳥語花香的心靈花園 , 在每天繁雜紛擾的生活結束之後,你可以進去憇息 , 徘徊沉思 , 讓思緒沉澱 , 每天進去靜坐冥想 ,檢視一些更深更細微 , 潛藏在內心裡的不明的意識或潛意識 , 甚至 , 在寧靜光亮的花園裡 ,靜靜地研讀一本本經書 , 一點點打開一道道更深的內心之門。

一個人的修行可以是很輕鬆容易的學習方式, 自繁忙的生活中一天一點點觀察 , 一天一點點體悟 , 一點一點累積 , 直至有一天,你發現 , 那些雜念都已不知不覺去除 , 不再形成干擾 , 內心出現了寧靜的空間 , 你頓悟,你已抵達了修行的殿堂,修行 , 可以是很嚴肅也可以是很虔誠的一趟內心之旅 , 可以在某一座寂靜的寺廟裡 , 在某一部很深奧的佛經裡 , 在某一個神秘的國度裡 ,在某一座遙遠的深山裡 , 也可以在每天的生活裡 , 甚至 , 就在每天的寫文裡看文裡 , 可以離群索居 , 也可以在這滾滾紅塵 , 因修行之路,就在你心裡,就在每一個當下的頓悟裡。

修行之路 , 是一條走往自己內心的路 , 深入自己內心 , 進入更深的覺知 , 是人人都要走的路。

一個人的修行 , 一群人的修行 , 每個人修的都是自己的心 , 走一趟心靈之路 , 讓我們一起學習 , 一起前往 , 以最輕鬆容易的方式。