雖然一開始是被好友戳中心房，想說買回來試試看，不過這也是我第二次回購了~

這款藻油DHA是來自元易生技的「易之明藻油膠囊」，這個保健食品品牌是新出來的，看粉專他們去年還有得到國家新創獎，感覺是滿認真在研發好產品的一個品牌，成分含量標示清楚，藻油DHA跟葉黃素都來自知名大廠，有專利認證，吃起來更安心有保障。

這瓶結合葉黃素的藻油DHA，一瓶總共有60顆，長相特別可愛，一顆小小圓圓的像晶瑩剔透的水晶，我本身有點怕魚腥味，所以都用吞的，如果有在吃魚油的就知道，雖然用吞的不太會有味道，但過沒多久打嗝後還是會聞到，不過這款打嗝卻是藍莓甜甜的味道！很特別我滿喜歡的！

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而且小小顆的藻油DHA也比較好吞，不然像我自己還有準備維他命C、B群、益生菌等，每天都有一堆保健食品要吞，之前還被人說過我很像在吃藥，原本沒什麼感覺，但吞到真的會有點不想吃，這款葉黃素藻油DHA就沒有這個困擾~私心希望所有保健食品都能做成這樣小小顆的，長輩也比較好吞，可以增加他們認真吃保健食品的意願！

味道我可以接受，藍莓味挺有趣的，膠囊大小也很戳我心，再來就要說說效果的部分了，最明顯的部分當然就屬我一開始跟大家訴說的毛病，過度使用造成的不適，真的有明顯改善！當然我相信這不完全只靠保健食品的功勞，我自己也有調整生活作息跟習慣，盡量讓自己休息、睡前的時候不要一直盯著手機、平板、電腦、電視看，放假的時候多走出戶外曬太陽，看看綠色植物之類的，不過這些是在吃葉黃素藻油DHA前就執行了，我自己覺得它應該有推波助瀾，不只沉重的壓力感覺舒緩很多，之前連帶造成的昏昏沉沉也比較少出現，長輩的回饋則是覺得睡得比較好比較沉，不會動不動就爬起來，也許是因為這樣白天也比較有精神。

原本沒想到會有這些效果，所以上網查了一下，發現藻油DHA真的是保健食品裡面的寶！可以提高體內訊息傳遞的效率，進而讓做事時能更加專注、靈機應變，這款裡面也有含EPA，我們常常聽到的Omega-3最主要就是包含DHA跟EPA，EPA則是能幫助減緩壓力，笑容滿盈每一天！

葉黃素的話相信大家很熟悉了，就像隨身攜帶的墨鏡，可以幫助抵抗外界減少傷害。

營養品也不是吃越多越好，所有東西都是適當即可，每天吃兩顆就可以達到足量，真的是很簡單的保養方式，小小一顆吃了也沒負擔，跟著水咕嚕一聲就下去了，想到之前小時候還不會吞藥丸，我媽就是拿這種小小顆的魚油給我練習，這款味道大小我覺得除了長輩也很適合小朋友，還有努力讀書的學生族群，都值得趁早好好保養身體，不要等到身體發出求救訊號，出現病痛才急救，到時得花更多心力跟金錢挽回健康呀~

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保健食品要選對吃對，才能真正成為健康的助力，這款葉黃素+DHA+EPA的保健食品推薦給你們！

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