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| 2013/09/07 11:20:58瀏覽162｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
約13:30從桃園出發，約18:00抵達東埔，吃晚餐 在東光飯店過夜。因為這一次的路跑活動，旅館業者配合提供半價優惠，總價1200元，雖然床的品質不怎麼好，不過他們還是很貼心地歡迎跑完回來免費泡湯，這樣的價格是很划算. 跑完後的合照
好美的玉山群 11/10早上05:30飯店便開始供應早餐給參加路跑的客人，因為我們完跑後要趕回桃園，所以自行開車到夫妻樹（台21新中橫142K）搭接駁車，06:05離開沙里仙飯店，約80分鐘開抵夫妻樹，08:10抵達會場（台21新中橫145K）。 21K競賽組09:00開跑，從塔塔加（台18線109.2K）跑到瑪叔如淦明隧道口（台18線198.7K），開始便幾乎是一路下坡，回程則多是上坡，我第一個5K花了25分鐘，第二個5K花了25分鐘，第三個5K花了35分鐘，第四個5K花了40分鐘，結果是2小時08分58秒完成，總排名110，分組排名16。回到終點時，老婆笑著說她早就跑回來了。後面就充當攝影師等同事一個一個回來~~~ 大家都說上坡練太少,導致成績不佳～
總結此次活動，我覺得辦得不錯，交通管制得好，人手配置得宜，活動氣氛也很好，老天爺又很配合，天氣晴朗，不冷不熱，以後若再辦理，當會繼續參加，為主辦單位和承辦單位按個讚！ 平常都是在平地練習與比賽.難得有機會在高山路跑.前一天下午請假.開4.5hr車到東埔休息.早起再開1.5hr車到塔塔加.好像要去登玉山.9:00準時鳴槍起跑.一路下坡.等不到同事就一路前進.很順.52分進折返點.在來10.5k一路上坡.好堅硬的上坡.看來平日訓練的楓樹坑還有點成果.最後19-20k階段幾乎快不行了.還是堅持小跑步.最後1k拼了.終點前100m衝了下去.成績還不錯哩!因為上坡道打敗了好多人啦~~
看到GPS路線與2500m的高度了吧~ 完賽後合影 好漂亮的山~~ |
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
終點前
挑戰成功~~~
好意外的排名~~
