賁起的肌肉線條，展現力與美的勁道

震耳欲聾的鼓聲　整齊劃一的動作

乘著飛龍　翱游大佳慶端午

康橋龍舟隊參加臺北國際龍舟錦標賽，在風光明媚的好天氣，優雅的大佳段河道，一路過關斬將，成功晉級！康橋學生隊伍是新北市今年唯一參賽的高中團體，同學們精彩的表現，打敗各地強勁對手，取得本次競賽高中職女子組第二名；高中職男子組第三名、第四名佳績。

  秘密武器-康橋盪槳池　模擬實戰演出

龍舟，是大型團體人力划槳船，隊員必須全力合作整齊劃一才能奪魁，也需要團隊間的合作默契，一支龍舟隊伍的組成，是無數汗水與時間的醞釀，在關鍵時期發揮爆發力。訓練期間，無論是教師隊還是學生隊，利用午間、夜間，甚至清晨時間練習，在學校設立的盪槳池，進行一次次模擬演練，戰略指導，只為這關鍵一役！

有同學練划槳動作太過用力，造成肌肉拉傷，但下次練習還是準時出現；也有老師晚上加班到八點半，繼續到盪槳池配合練習；即使夏日炎炎，一仰一伏的動作間，激起的水花浸濕衣襟，豆大的汗珠從額間滾落，默契在重複再重複的動作中培養，實力在一次又一次的訓練下累積。

龍舟隊伍成員，有幾個特別重要的角色，分別是：

奪旗手　攀在龍頭上搏命演出，堪比特技人員的奪旗手，在關鍵時刻一舉奪下錦旗結束比賽，有時就是這0.1秒的時間差，勝敗就此底定！

鼓手　鼓手在船首打鼓，槳手依照鼓聲的節奏划船，以求動作一致，使龍舟能快速前進。全員的速度與士氣隨著鼓聲順勢擺盪，可以說是隊伍中的靈魂人物。

舵手　舵手於船尾掌舵，控制船的方向，使之筆直前進，不會划出水道，重要程度居冠。

  持之以恆-成功的不二法門

賽程當中，好的舵手是維持船身前進的最大功臣，擔任舵手的黃品翰分享他的個人經驗：「比賽時，專心是必要條件，其次，利用槳舵控制船身，保持穩定不晃動，加上每天持續不斷練習，也是掌舵致勝的關鍵。」

隊伍中主要組成分子，是像品翰一樣，平時就是學校輕艇、鐵人及游泳社團的成員，為了這次比賽，除了校內的固定練習之外，自動自發利用課餘及假日主動進行各項培訓，如：仰臥起坐、伏地挺身、單槓拉舉等訓練，強化肌耐力與爆發力。

頂著烈日，選手們盡情揮汗青春，岸邊此起彼落的加油吶喊聲，這一幕幕動人的畫面，都將成為永恆的回憶，為端午佳節增添精彩的一頁。