爬山的日子，
開心又討厭，
是一個玉山行前的考驗，
考驗我們的體力，
考驗我們的技巧，
考驗我們自信心。
爬山的日子，
開心又討厭，
雖然可以見到同學和老師，
雖然可以欣賞亮麗的花朵，
雖然可以聽見鳥兒的歌聲，
雖然可以訓練自己的體力，
但是爬山的途中，
不好玩，
又累，
又渴，
腳又痠，
又難，
又危險，
又害怕，
誰喜歡這種訓練，
讓人開心不起來。
雖然爬山，
又累又渴，
但是爬完猴山岳的感覺，
又開心，
又快樂，
充滿自信心!><

  心得:  

         這次爬山是二格山加猴山岳~~~~ 難度更高!

         我覺得這次的垂降並沒有很難(很好玩)，但是這次的路程比上次還要累10倍!

          我這次犯了一個錯誤，是在爬山時講手機!我不應該在爬山時講手機，這樣在對自己的生命開玩笑!我應該等到休息時間在講，要是沒有老師的提醒，我現在一定是受傷很嚴重!因瑋穿太多，需要揹更多，我的肩膀酸死了啦~~~~現在還在酸呢!在爬山前一定要做好暖生，不然最後會很辛苦!我們從早上7:35開始爬，爬到1:30花了六小時@_@

建議:

         1.爬山千萬不要穿太多!(這次就因為我穿太多導致我自己越爬越不舒服)

          2. 水要帶足夠!

          3. 不要吃蛋類食品，會拉肚子

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