605 何瓊芝

    剛開始時，我們一直以為下山會比上山輕鬆，但下山時完全出乎我們意料。下山會有比較多的石頭路，比較難走。石頭上也有很多青苔，很容易滑到。我覺得我們應該要等隊員，這樣才不會一半在很前面，一半在很後面。

    其實，首次山訓開始之前，我是十分忐忑不安的。體力不支是我最擔心的事，中途各種山坡起伏不定的複雜地形，一個不小心，也有可能扭傷腳踝或是擦傷身體。為了接受此次挑戰，我近來睡得不太安穩，私下一直再祈禱一切會順利，船到橋頭自然直。

    我覺得第一次山訓有點挑戰性。因為當我在上坡時，爬沒多久一下下就累了，但還好有隊員的加持與鼓勵，才讓我成功爬到今天的目的地。站在瞭望台上，看著遠方漂亮的美景，一邊吃著午餐，讓我覺得心曠神怡。當我們要下山時，以為會比較簡單，結果發現道路的變化更多樣，讓我每次都站不穩。途中我還不小心扭到腳，當隊友知道我腳受傷後，看到比較難走的路都會協助拉一把，讓我感覺到團隊合作的精神。

    我們同學之間必須在艱難的登山路程中，彼此加油打氣，提振精神，甚至偶爾還要開開小玩笑，大家苦中作樂，嘻嘻哈哈，很快就忽略了身體的勞累，尤其是不太聽使喚的雙腿。對於我們這些從小就生活在優渥環境中的孩子，過去大概只認得「枕頭山」（睡大覺），而若是偶爾和家人到郊區走走，也是開車去，坐在車上上看看山脈風景，根本沒有什麼機會真正去爬山或是登山的。

    辛苦登頂後，深深地吸了幾口新鮮的空氣，舉目四望，遠山含笑，山下及附近一片美景近在眼前，內心的這種成就感，真是難以言喻啊！

    第二次山訓很幸運，天氣算是涼爽，也沒有下雨。我背著登山包，和同學們步步往前進，山形忽上忽下，碰到下坡路段時我走得好輕鬆，可是一旦向上走時，我的腳步就會慢下來了，感覺腿很沉重，有點不太聽話，偶爾會落後隊友們。我拼命鼓勵自己堅強些，堅持到底，加速腳步去追上隊友。老師發現我有些吃力，爬不太動，也回頭陪我一起向前行，過程也一直為我加油打氣，讓我有時候像卡通人物大力水手一様，增加了不少力氣，繼續衝刺。

    登頂成功後，我幾乎一股腦兒想要興奮地大叫，這時候，一股強烈的成就感，油然而生。我似乎感覺第二次的登山訓練，自己的體能狀況有明顯進步，雙腿酸痛症狀也有比較不嚴重，我的背部一直背著登山包，更幾乎沒有扭傷或是疼痛的現象，這對平日不常運動的我，真是很不錯的改善了。

    這兩次山訓進行的還算順利，雖然有些人走得比較慢，也有些人在途中一直聊天，但小隊在團結和互相幫忙都做的不錯。當有人要喝水時，也會有人幫他拿水壺。兩次山訓我學習到了很多技巧，可以幫助我在之後幾次的山訓更順利。而且更重要的體認，是同伴間的團隊精神，共辛苦，同患難，在艱困行進的途中，彼此鼓舞打氣，相互扶持的默契，是平常在學校上課時間內不容易學到的。而且，我們也學會了注意到周遭同伴的需要及碰到的困難，如受傷了，體力不支，過度喘氣，呼吸困難等等，此時此刻更能夠了解到什麼叫做「同舟共濟」的精神。

    總之，登山的訓練，使我對人際關係有更深一層的體悟。

605 俞柏睿

    我以前曾經走過很多登山步道，覺得登山只是一趟旅行，而且登山純粹只為了好玩而已。我升上一年級時，聽說六年級的學長姊們要登高山，但當時的我對此並不感興趣。然而當我升上三年級，看見六年級大哥哥、大姊姊全副武裝，背著登山背包、登山杖等等的登山裝備，我心想為什麼一定要這樣呢？登山不是只要玩得開心然後睡得飽、吃得飽就好了嗎? 何必穿得像要去爬世界頂峰一樣呢。

    經過一番打聽之後，我才了解原來學長姐要去攀登雪山，一直等到升上六年級之後，才知道登山是一種考驗，不只是在鍛鍊體力，同時也在考驗我們的毅力與勇氣，因此我做了準備，去面對任何困難。

    第一次山訓很快就到了。早上一到學校，我就一直期待能快一點到達登山口。啟動儀式結束以後，我們坐上遊覽車前往登山口，做完操之後，首先走在一小段柏油路上，接著進入一小段階梯，走完階梯之後是一段平坦的路。正當我心想這次山訓很簡單時，路面突然從簡單的路面漸漸轉為高低不一的階梯，我開始有點疲累的感覺。

    經過一番走走停停，我的帽子已經吸滿汗水了，這才發現我忘記帶毛巾了。在過程中，我們經過了綠豆湯鞍部，接著又是一段山路，而且路上開始出現大石頭，困難度也增加，正當我疲累的走到很想休息時，觀景臺終於出現了。但我放下背包，卻沒有胃口，所以我走到觀景臺邊緣，眼前的景色美到讓我忘掉剛才的疲累感，不只能看見山下的景色，還能遠眺看見臺北101。這讓我感受到無比的成就感，精神也突然變好了。等同學吃完午餐，大家邁開腳步，繼續前往下一個地點。

    此時我開始注意到旁邊的美景。數不清的蕨類還有各種樹木，我開始享受這次訓練。儘管前方不斷出現大石頭、陡坡等等非常困難的地形，但是眼前的美景讓我忘掉這些困難，一個一個去克服它。不知不覺的，我們走到了土地公廟，我在那裡吃了一個糖果，雖然只是一個普通的糖果，卻是我吃過最好吃的糖果。

    休息完之後，繼續趕路，我發現山路漸漸變回簡單的碎石路。我知道今天的山訓快結束了，雖然有點不捨，但是我卻是收穫滿滿，我非常期待下一次的山訓課程！

    第二次山訓是一個天空烏雲密布的日子，我的心情也不自覺地變得有些低下，腳底好像綁了鉛塊一樣。我拖著沉重的腳步走到風雨操場，才發現自己是全小隊最後一個到的人。

    我在遊覽車上默默的祈禱著，希望天神不要降雨。經過一段顛簸的路程，當我們到達登山口時，看著天空中的烏雲，我突然感到有些不耐煩。這次走的路線和第一次相同，但是方向與上次相反。當我們走上第一個上坡時，大概是因為背包裡多裝了兩本字典的關係，我覺得背包有些沉重。 

    我拖著沉甸甸的腳步走到泥土地上時，突然發現地面有些泥濘，原來是因為前幾天有下過雨，讓地面有一點濕滑。當走到稜線附近時，一陣冷風吹來，冷得大家直打哆嗦，不過大家還是決定撐著點，因為我們就快到達涼亭了。這次的上坡路線佈滿大石頭，比起上次的路線難度高出了許多。當我們走到觀景台時，別班老早就已經到了，所以我們只好去另一個涼亭吃午餐。也許是因為這次路線難度較高，大家消耗了較多的體力，所有人都餓壞了。每個人都狼吞虎嚥的吞掉自己的午餐。

    吃完午餐後，我們繼續前往下一個地點。大家原本以為下山會輕鬆許多，但是下坡的路線不只坡度很陡，還佈滿更多泥濘。當我們重新抵達登山口時，身上全都是泥濘，所有人心裡只想著要趕快搭上遊覽車，然後回家睡覺。

    這次的山訓比起上次困難許多，但也讓我領悟到，先天的因素，例如天氣，是我們無法改變的，唯一可以改變的是我們的心態，才能讓自己以更正面、樂觀的心態去面對山訓。

    登山訓練不只能讓我的體力進步，還能訓練小隊的毅力。這次山訓之後，我收穫滿滿，此外還希望自己能成為小隊中的開心果，能讓每次的山訓都充滿歡樂聲。