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【2020圓夢雪山】青山校區 山訓及體能訓練日記 (二)
2019/12/17 16:51:14瀏覽1280|回應0|推薦0

602 蘇怡安

    在準備要第一次山訓的兩個月,我們更加緊湊的練習長泳、長跑和登階,練習的過程中兩隻腿似乎在抗議,心不甘情不願的被我拉著走,為了就是以最好的的一面,迎接第一次山訓! 在山訓的前一晚,整理著背包,將一樣樣的登山裝備和乾糧,一個個放進登山背包中,沒想到竟然重達五公斤!看來我的肩膀會經過一段磨練呢!唉!

    在早上八點半準時參加的啟動儀式,我雖然擔心身體是否會痠痛到麻木,但第一次和同學們一起爬山的我,還是帶著興奮高昂的情緒參加典禮,我們大聲的宣誓「愛山宣言」,在校長的擊鼓聲中,搭上校車,抵達了二格山,看著沒有盡頭的山路,我的心情究竟是興奮還是懼怕呢?

    在二格山的登山口,精神抖擻的跟著組長和老師做操整裝出發,一開始看著平緩而綿延不斷的山路,我的自信心逐漸上升,看見層層疊疊的山峰聳立兩旁,情不自禁的想停下來欣賞這令人著迷如同世外桃源般的景致,沒想到正當我滿腦子都是山林的美麗時,前方突然出現了盤根交錯的樹根。如同是在考驗我們般,蜿蜒曲折的道路永無止盡。

    看了看,我有股想掉頭回家的衝動,但我還是忍住了,等爬了一段充滿著樹根的道路,前方出現了大小不一的石頭,接收著樹上的樹葉隱約透出的光亮,顯得更加光滑,眼看前方只剩這條充滿著石頭的路,我坐上這顆光滑的石頭,以緩慢的速度,溜了下去,感受到「天然溜滑梯」的樂趣。一個轉彎,一根根樹根如同嚴父般,帶領著我們抵達土地公廟,感受著風的吹拂,聆聽著山林中的蟲鳴鳥叫。

    熬過了蜿蜒曲折的道路,終於抵達了山頂,靜下心來享用午餐,咬下蘋果的那一剎那,我發覺蘋果的美味當真勝過了山珍海味,令我心遙神馳,耳邊聽到風在我耳邊低語說話,和小鳥似鼓勵我們雀躍般的叫聲,樹葉沙沙作響的激勵聲,和同學們吃東西的咀嚼聲,各個都打進我心裡,那時我最害怕的一刻終於到了,嚮導喊聲「背包上肩」的那一刻,我似乎才感受到肩膀如同脫臼般的痠痛,四肢的疲累就像在抗議般,於是我只好再度站起疲累的身軀,準備走下坡路段,但我心裡卻想 : 「耶!終於要下山了!下山一定不會比上山難的」。想著想著,我情不自禁的露出燦爛微笑。

    望著二格山雄偉的景致,收拾行囊往山下出發,沒想到迎接我們的竟是比上坡更陡的石頭路,光滑且佈滿青苔的石頭,數次都讓我差點滑倒,我只好一步一步的隨著前面同學慢慢的手腳並用攀爬陡坡,讓我感受到山林的偉大,如同嚴格的父母般磨練著我們。

回到登山口,當真令人感到恍如隔世,下次再爬山的途中,我一定會「淨山、靜山和敬山」,且在日後的訓練中更加努力,相信我一定可以做得到,加油!

602 賴玨丞

    我們努力的登階、長跑,就這樣過了三個月,漸漸的就來到第二次山訓的前一天,睡覺前,我把各種裝備、行動糧放到登山背包裡,迎接明天的到來。

    我是我們這組的小隊長,所以在早上的啟動儀式中,我領到小隊長證書,後面接著一連串師長的勉勵,真讓人感動,最後校長敲了大鼓,為圓夢雪山拉開了序幕。我們後來又坐了好長一段時間的車程,才終於抵達二格山下。

    出發前,我格外的興奮又緊張,擔心我是否能順利的帶小隊登上山頂,整裝後,我看著一路向前延伸的道路,想起了師長曾經跟我們說「山就是我們的老師」,讓我們了解人生大道理,而山也是我們的嚮導,指引我們向前的道。後來我們隨著帶隊老師走進山裡,沿途老師向我們介紹山中的各類植物,旅途中突然看見蕨類植物,並想起它們古老的故事,與恐龍生活的時光,山路有各種生物,看著看著,不知不覺就到了土地公廟,我們休息了一下喘口氣,緊接著下一段山路的旅途也將開啟,一開始的上坡還算輕鬆,當時我完全不知道艱辛的還在後頭。

    才剛開始就遇到俏皮的階梯,不時來給我們考驗,把自己的腳抬高跨步,我們終於能夠展現登階的成果,一層一層奮力向上走,山爺爺後來給我們通過考驗的獎勵,長長的階梯過後就有平緩的山路,我真開心,沒過多久就看見大小不一的石頭,為我們鋪下了另一個考驗,小隊在通過的過程中,不時就有踩空,這讓我產生懼怕感,深怕我也是摔倒的其中之一,我的每一步伐都因此變得很沉穩,我的小隊員們也跟著我的腳步走,漸漸的就越來越少人摔倒了。山真的很調皮,一下拐了一個彎,一下多了一個坑,真不知道它在想什麼。我們走過了各種地形,終於抵達了山頂,我坐下來的剎那間感到無比的舒暢,午餐準備的雖然不怎麼好吃,但是這時吃在口中就像高級料理般一樣美味。吃完午餐後,我再度恢復體力、恢復精神繼續爬。

    到了觀景台,望著二格山雄偉的景致,一望無際的山令我心曠神怡,山是大地的守護神,在高處靜靜的看著我們,在遇到天災時也會幫我們把天災的力量減弱,減少我們受傷害。

    我們趕緊收拾行囊開始下山的山路,大大小小的石頭再加上下山陡峭的路成為山路中最艱難的一部份,每一步都要非常的小心,樹上的葉子結了一顆顆的露珠,它們將陽光四散,為登山客點亮被大樹們遮住的山路,當我們看見一條階梯出現在我們眼前時,我們非常興奮,因為我們知道這是我們回到登山口的最後一段路,我的疲累成為我向前的動力,因為我迫不及待能夠回到學校休息,走完了長長的階梯,我們終於回到學校,這次漫長的山訓也告了一個段落。

    這次的山訓教導了我許多大道理,我了解了爬山不是只有自己,而是要全體隊員肩的合作才能達成的,我這個小隊長的責任也很重大,我的工作不僅僅只是幫助小隊員,我還要協助代隊老師向小隊員傳達注意事項,我們也要了解維護山林的重要觀念「靜山、淨山、敬山」,山非常的偉大,給予我們美好的山訓環境,也是許多生物的家園,為了保護山,不要帶走山的事物,也不要留下不屬於山的事物。

602 蔡元瑄

    平時,我們努力的練習登階長跑,訓練自己的體力。距離登山那天剩下一天,我正在準備登山用品時,心情變得越來越緊張,害怕自己會忘記帶什麼東西。最後我再次確定裝備都有放在登山包裡後,帶著第一次登山的緊張感進入夢裡。到了登山啟動儀式那天,我們將午餐放入包包裡後便前往探索廣場集合。一到那裡,我便看到滿山人海的六年級生,穿著裝備,坐在位置上等待。後面的三年級生露出了羨慕的表情,我們聽著老師及校長的鼓勵提醒,終於等到了要去二格山山訓的日子。

    到了二格山的入口,看著正在沉睡中的山,我們小心翼翼的做操,深怕會吵醒它。直等到做完操後,我們正式整裝出發,一步一步慢慢的走在山坡上,急促的呼吸,緩慢的步伐,感受著大自然的氣息。比起大城市人來人往的吵鬧聲,這裡更顯得安靜許多。我靜靜的聽著樹細聲講話發出的聲音,小鳥快樂的哼著歌,它們所創造的音樂,把沉重的腳緩和許多。望著耀眼的太陽公公,面對山友的鼓勵,我又重回了希望。到了土地公廟,我們短暫坐下休息品嚐小點心,雖然是非常平常的食物,但這時卻覺得比那些山珍海味更美味,隨後又繼續上路。

    我們走的每一步都很艱苦,面對大小不一的石頭、蜿蜒的道路,我們更不能輸。沉重的包包壓在我身上,讓一開始就跌倒受傷的我更加疲累。我現在的心情已被疲累重重的壓倒。雖然表面上看起來一點也不累,但還是會擔心自己是否真的能爬到山頂,如果連二格山都無法完成,那雪山我又是否真的可以完成。但讓我沒想到的是在不注意之下就抵達山頂,瞬間不安的心情,被愉快的喜悅掩蓋著。

    走到山上望著二格山雄偉的美景,不禁被感動到,我們長途走在艱苦的路,就算跌倒也不能放棄。坐下來享用美好的休息時光,我們收拾東西後往山下出發,走在階梯上,速度比一開始快很多,路也走得比較輕鬆。走在山路上,變得沒有在山上累,包包也沒有那麼重了,走在光滑的石頭上,有時會滑倒,但也變成一個教訓。

    回到了登山口,整身的疲累瞬間消失,愉悅的心情充滿了我的心裡。第一次的山訓正式結束,我覺得登山這個活動十分有趣,它讓我們能重新接近大自然,也訓練我們的體力。不僅讓大家團結在一起,還讓大家更進一步認識登山。在下次登山前,我要不斷的訓練我的體力和耐力,才不會跟不上隊友。祝下次的登山順利結束。

( 心情隨筆心情日記 )
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