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| 2013/12/02 17:56:00瀏覽120｜回應0｜推薦0 | |
| 顔色會影響人的情緒，因而關系到睡眠質量的好壞。有助入眠的寢具顔色，最多可以延長睡眠時間2個小時左右。樓宇按揭 英國“客之家”網站調查了2000護家庭後發現，臥室使用藍色寢具的人睡眠質量最高，睡眠平均時長爲7小時52分鍾。這是因爲，藍色能平複情緒，令人精神鎮定，同時能降低血壓和心跳，從而有助快速入眠。其次是黃色，使用黃色寢具者的平均睡眠時長是7小時40分鍾。 黃色作爲暖色調，能給人帶來溫暖的感覺，令人身心放松，從而起到助眠的作用。排名3~5名的顔色分別爲綠色(7小時36分鍾)、銀色(7小時33分鍾)、橙色(7小時28分鍾)。綠色能營造甯靜的休息氣氛；銀色會讓人大腦産生看見月光的錯覺，從而有助入眠；橙色能促進消化，減少夜間醒來的幾率。 此外，調查還發現，使用藍色寢具者，壹半以上每天起床後心情都很好，使用綠色寢具的人中，有22%的人早起後心情開朗。The formation of Modern Corporation |
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