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2008/08/25 23:43:57瀏覽235|回應0|推薦1 | |
讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。 難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單只提供能量。 香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機。 小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他 們讀書有所幫助。 水化合物。 研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的,通常都是司職壓力非常大的工作。 研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合 物的食物,以降低身體內的血糖水平。 香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼 痛。 心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,臨盤時就會吃香蕉。 了尼古丁刺激的影響。 份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香 蕉,正好作補充。 死亡的機會率大大降低40%。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四 倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生 素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為: 「一日一香蕉,醫生遠離我。」 用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋,然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果! 痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文 章日前告訴讀者的。 導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽 分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。 珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避 免其過早衰老 ! 生活在台灣真的好棒! |
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