女人經常熬夜怎么護膚

根據心理學家的觀點，養成一個習慣需要堅持21天，所以，在這21天裏千萬不要半途而廢哦。而等到21天結束，你會發現你的肌膚發生了明顯的蛻變，而這些好習慣也已經自然而然的形成了,每日早晚用美容機輕輕在皮膚对面 按摩就係我嘅美容秘技！LumiSpa堪稱美容神器，因為佢結合活膚同結膚兩大功效，而且同一般洗面機唔同，佢採用抗菌矽膠導頭，有效溫和潔面，加埋微脈動反旋科技，維持年輕肌膚蛋白，自然更加緊致更加firm啦。

① 晚睡，不晚洗
中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。

② 做好高度保濕護理
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，幹燥。所以潔面後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。

③ 替代性面膜迅速改善幹燥
如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養，那么可以在潔面後用保濕美容液將紙面膜浸透，敷在面部。
10分鍾後面膜中的水分會被肌膚吸幹，接著再噴一層化妝水，5分鍾後揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩

④ 對付晚睡的晚霜
即使你沒能在最佳時間23：00前入睡，也完全可以在23點前塗抹具有修護功能的精華晚霜，塗抹時配合簡單的30秒按摩，可以促進血液循環，將熬夜的傷害大大降低。

⑤ 零點前使用精華液
盡量在午夜到來之前完成精華液塗抹步驟，這能讓精華液中的營養成分發揮極致，加強細胞活力，並促進代謝循環,皮膚都要做運動!用微脈動反旋科技幫皮膚細胞運動就可以保持活力，維持年輕肌膚蛋白再生。LumiSpaLumiSpa配合淨膚露，以精準振動頻率維持皮膚細胞運動力，令年輕肌膚蛋白增生，將日常洗面程序變成肌膚運動時間，肌膚自然變得更光滑水潤。

⑥ 塗晚霜的手法訣竅
我們這種面霜塗抹法簡單又有效。塗面霜時，先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鍾，然後將殘留在手掌的乳霜⑦ 超有效的3分鍾煥膚
step1：雙手互搓，搓熱後迅速將手掌蓋在整張臉上。
step2：感覺熱度減退後，雙手捂住臉由上向下按摩10次。
step3：繼續搓手，重複以上動作3～5次即可。
step4：用十指指腹，按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序在臉上“彈鋼琴”，輕拍臉部皮膚，以眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴為重點。

⑦ 超有效的3分鍾煥膚
step1：雙手互搓，搓熱後迅速將手掌蓋在整張臉上。
step2：感覺熱度減退後，雙手捂住臉由上向下按摩10次。
step3：繼續搓手，重複以上動作3～5次即可。
step4：用十指指腹，按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序在臉上“彈鋼琴”，輕拍臉部皮膚，以眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴為重點。

⑧ 用精油喚醒肌膚光彩
睡前保養時，在一盆熱水中加入幾滴精油並攪拌均勻，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低後，可以將臉浸到水中三五分即可,皮膚都要做運動!用微脈動反旋科技幫皮膚細胞運動就可以保持活力，維持年輕肌膚蛋白再生。LumiSpaLumiSpa配合淨膚露，以精準振動頻率維持皮膚細胞運動力，令年輕肌膚蛋白增生，將日常洗面程序變成肌膚運動時間，肌膚自然變得更光滑水潤