胸部下垂、有副乳，這些都是不完美胸型。如何豐胸才能修整胸型？豐胸按摩+運動豐胸吧！下面就來教大家如何豐胸，真人示範豐胸按摩，運動豐胸動作，幫你解決胸部下垂、副乳等胸部問題。



　　步驟一

　　雙手並攏放在胸部下方(整個胸部都在手掌內)，中指輕壓兩胸中間的位置，往後整個手掌向兩邊拉起胸部，並在腋下輕壓兩下。



　　步驟二

　　食指和中指，按壓胸部邊緣，使胸部放鬆。按壓時，力度要感覺微微酸脹。



　　步驟三

　　左手放在左胸的斜下方邊緣，然後利用右手向上向裏推動胸部。推動時，用大拇指下手掌肚的側面。換手重復。



　　步驟四

　　抬起左手臂，然後用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。換手重復。

　　每個動作做5-10個，每次做3-5組。配合胸部緊實操，效果更加持久，配合穿調整型內衣，效果會更加顯著。 (太平洋女性網  )