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來吧~~有圖有真相
2008/05/31 11:11:50瀏覽533|回應7|推薦16

基於上次亂亂說要有圖有真相~~

來看我到底減了多少~~所以我就找了幾張照片啦

減肥前,今年過年的時候回美濃拍的,自己都害怕看到自己

看吧,有沒有很恐怖呀,好胖呀。這應該是我這一生中最胖的時候了吧。

好吧,這是這個月中去台南玩的時候跟老鄭一起拍的。

還是很胖我知道,但應該還是看得出來有瘦那麼一些了吧

這個在赤嵌樓下面拍的,看的到整體的身材吧。

還不夠,還要再瘦啦。臉的肉還是很多。

從春節算到現在大概三個月,瘦了六公斤,我是預計還要再瘦五公斤啦。

對了,真的要運動喔。我最近比較忙沒時間運動,體重不會騙人,真的就停在那。

不掉就是不掉。= =

( 心情隨筆雜記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=justty&aid=1917280

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長角
等級:6
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疑問
2008/06/05 03:15

嗯,圖是不錯

但我有個疑問,

旁邊那個女生為何要穿個高跟鞋出去玩呢?

仲少(justty) 於 2008-06-05 09:18 回覆:

這個喔~~你要問她會比較清楚~~

不過她已經穿有跟的穿習慣了,當然就這樣嘍~~

而且這裡可是她的地盤呢,她應該也是估計好了吧~~


Moon River
等級:8
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哈哈哈
2008/06/02 08:47

哈哈哈~~我說仲大哥,下次我可能也要改叫你dd了!呵呵^^

當初我在回應恰恰妹妹的文章時,開頭第一句就寫了阿娘喂(是一種口氣上的話),沒想到恰恰妹妹居然給我回說她是妹妹不是我的阿娘,就從那時候我就都叫她妹妹咯~~

我想你的減肥方式還是適可而止吧!吃也是要吃,運動就把他當作是每天的習慣,這樣子應該是比較健康一點,對身體也不錯。別一直去計較體重計上的數字了~~~~這應該是屬於心態上的改變吧^^加油哦


我願以最原始的熱情,來啟動你已迷失在部落格的心…
仲少(justty) 於 2008-06-02 12:51 回覆:

哈哈~~仲少就是年輕的意思啦,不然怎麼會是少呢。

我減肥都嘛很健康,我都有在運動呀。還有呀,體重計上的數字還是要計較一下的啦。這樣才有成就感。不過減到理想體重後,要開始看的數值就是體脂肪的比例了。不過這方面我就沒有量測的儀器了。


恰恰
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你要練練 嘴巴甜一點
2008/06/01 23:49
這亂亂 思路一點都不亂
還粉聰明 都嘛叫 恰恰妹妹

你這個大哥啊
除了肌肉要練結實 口才也要練練
要甜一點 看到年紀比你大的
就要叫妹妹

肌肉練結實 體重不會下降 知否?
仲少(justty) 於 2008-06-02 02:21 回覆:

哈哈,是的~恰恰妹妹。

我知道啦,要練結實,還是要先瘦到一個程度,很多人說要有肉比較好練,但是脂肪是不會變肌肉的啦,當然練出肌肉後外面還是被一群脂肪包住一樣,就像相撲選手一樣。

不過雙管齊下成效比較慢的感覺,如果一三五練有氧,二四六重訓,這樣不知好不好,我也不是專業人士不是很懂。


Moon River
等級:8
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呵呵
2008/06/01 11:50

恰恰妹妹和我的看法一樣~~

我也覺得這樣子不錯看,臉型都出來了啊!何必再一直瘦哩!又不是像之前一樣都圓圓的,那樣就真的不是很好看~~


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仲少(justty) 於 2008-06-01 17:42 回覆:

哈哈,我叫恰恰大姐。然後你叫恰恰妹妹,而妳又叫我大哥。

那,到底是~~~~~

會要再廋的原因其實是因為我現在還是過胖呀,離標準的體重還差著遠的呢

所以不是說看不是胖就好了,有些胖的地方是看不到的呢。所以要從那裡著手呀。


小帥哥~女人可以這樣過日子
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再努力
2008/06/01 11:36
一定還有很多的空間啦!
當您面對陽光的時候,陰影自然就在您的身後了!
仲少(justty) 於 2008-06-01 17:38 回覆:
謝謝啦,我知道了

恰恰
等級:8
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我也覺得剛好了
2008/06/01 10:43

再瘦五公斤

太多了吧 !!!

現在很陽光


仲少(justty) 於 2008-06-01 11:16 回覆:

真的嗎~~那再三公斤好了(這種事也可以討價還價呀)

重點是要練結實了吧~~現在就不以有氧為主,以肌力為主了吧


Moon River
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不過我覺得差不多了啦!
2008/06/01 09:30

我不是以貌取人的人哦

不過我覺得不用再瘦了啦!已經很帥了哦^^

跟之前比起來,真的差很多了

被你這麼一說,我還覺得我真是苛薄呢!呵呵


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仲少(justty) 於 2008-06-01 10:01 回覆:

其實還是需要的啦~~還是有點虛胖

接下來,就是要雕塑了,開始練身體