睡覺，這件事，對很多人來說都很需要。從小我就很能睡覺，站著也睡的著。睡眠這事曾害我差點錯過學佛。人過不惑，失眠的日子少找。自認學佛多年，煩惱已少很多。前陣子由於某些事情的困擾讓我睡不著，這件事情雖知是該斷的煩惱，只是業力現前不是想斷就能斷。雖知不應去執著，可是念頭一直冒出來，本來十點多睡，凌晨一點都不到就醒來了。上完廁所，繼續躺著等睡，這一等二點過了還越來越煩完全沒有睡意。 想著白天還要上班，這睡不著怎麼是好?!反正也是睡不著，就起來聽第三世多杰羌佛說法法音「有關《解脫大手印》CD」一片，聽完正好三點多一點。接下來躺在床上默念南無觀世音菩薩聖號，不知不覺睡著醒來時已快七點。

感恩第三世多杰羌佛!

感恩觀世音菩薩!

      我的這個煩惱在你們的加持下，被趕走了。希望所有眾生也都能在第三世多杰羌佛的法音幫助下煩惱越來越少，最終無煩無惱無憂愁，直至了生脫死，與天同壽。

慚愧行人 京子