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2008/05/06 22:20:39瀏覽511|回應0|推薦3 | |
「心病」是由於心理平衡失調,而造成生理功能紊亂的心身疾病。古人云:“心病還須心藥醫”。現根據現代人的心理特點,特別開出“心藥”數貼,贈送大家「有則治病、無則固本」,處方箴如下: ●心怡 心怡是一種精神上的愉悅。要做到心怡,首先要對生活時刻保持著美的感受。心怡是克服悲觀厭世、精神抑鬱的良藥。 ●心靜 靜能養神、靜可生慧。心靜是蓄積生命能量、醫治心靈創傷的要訣。 ●心安 心安是指內心的安詳。《內經》云:“心安而不懼,志閉而少欲。”保持內心的安祥,是克服浮躁、細品人生的關鍵。 ●心寬 心寬即胸懷寬廣,大肚能容天下難容之事。心寬包括對他人的寬容、對前途的信心和目光的遠大。心寬對克服嫉妒、猜疑等不良情緒有化解作用。 ●心善 心善則神怡。心善是克服不滿、焦慮等不良情緒的心理武器。 ●心誠 為人誠懇,胸懷坦蕩,就可以大大減少不必要的心理壓力。以誠待人,則他人自會回報真誠。 ●心純 童心之可貴,就在於其純潔無瑕,不被社會邪惡所污染。步入社會後也應當給自己留一塊心靈上的淨土。 ●心正 心正則氣正。《內經》有“正氣存內,邪不可幹”之語,可見正氣是人的立身之本。因此保持內心的心正,也是克服心理障礙的有效手段。 |
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( 心情隨筆|心靈 ) |