心理學講堂(一) 談愛情

首先我要感謝女兒給我快樂學習的機會，隨同女兒一起上課，母女像同學一樣的心情，我做筆記他打瞌睡(因為下週期中考，讀到半夜的她難免體力不濟)，回到學生的生活，倘佯校園的清純。

我很喜歡聽演講，人家台下十年功，台上十分鐘，傾囊而出，讓聽講者在短短的時間內吸收十年工夫的學識精華，人活著就是要動心忍性，增曾益其所不能。希望各位格友分享上課筆記從而激勵自己無限的智慧火花。

台大心理學通識

林以正教授

如何預測幸福美滿?

親密關係痛苦?快樂?

我曾經到獅子會演講幸福，獅友們很高興地跟我說，我們都很恩愛，很快樂幸福。 我問他們，你們有沒有吵架?  “沒有” 沒有吵架怎麼可能幸福，熱情之後要有親密來維繫，親密之間會產生衝突，衝突之後再以承諾磨合，這就是愛情三元素

親密     _____________  熱情

            \                 /

                       承諾

熱情 passion

熱情從哪裡來? 大部分的人熱情都以身體反應(心跳加速)。當你喝了一點酒，看到妙齡女郎，你熱情澎湃的心被她牽引，愛上她，都是錯誤歸因阿 !!

剛開始陷入愛情的感受，有熱情可以提供動機，但是人不可能一直處在熱情，你不可能每次看到她就心跳不已，每一分鐘都處在亢奮中， 試想看看生理如果一直處在熱情當中，不斷處在燃燒狀態心跳加速，你會怎樣? 不可能嘛!

有一本書叫做 斑馬為什麼不會得胃潰瘍， 斑馬在草原馳騁，吃草的同時還要注意獅子老虎的獵取和人類的捕捉，班碼有時處在極度緊張，但是他們不會得胃潰瘍，反而人類很容易得，為什麼? 那是因為斑馬懂的完全放鬆自己，當它覺得很安全處於休息狀態時，他會完全放鬆自己，尾巴優雅地左右慢慢搖擺，人類前額葉一直不停地在計畫，一直很tense無法放鬆自己。完全緊張也要完全放鬆。像放輕鬆聽講，不小心睡著了，醒來再繼續傻笑不是很好嗎，像那些一直做筆記，怕遺漏什麼話沒寫進去那是Ａ型性格的人，凡事都要很完整，無法放鬆自己，這樣的人完美主義，功課會不錯，但會早死，所以要記得放鬆，那這類Ａ型性格的人是怎麼被發現的呢？是被工友發現的…

有醫院工友抱怨為什麼他那區的椅子常常壞掉，別人老早下班，他要天天修理被搗壞的椅子，工友的抱怨被醫生聽到了，引起醫生追蹤問題的興趣，對啊~~為什麼不是小兒科，小孩子到處亂爬破壞，為什麼不是骨科? 拐杖會到處亂敲! 

結果卻是在發現心臟科外的門診座椅特別容易壞，原來這類的人不安於室，經常跑到診間裡問輪到我了沒，在那邊等待發怒弄壞的。

回到熱情話題來，所以熱情容易消失，根據統計大概六個月後就淡化了，這時需要親密關係維繫愛情。

親密關係←→ 衝突

親密是影響關係滿意度最長久。

有部電影 「should we dance」裡面經典的話 「witness existence」 存在的見證 「match up with your beauty」追隨著你的美麗，有這些親密的話，關係很親密

米開朗基羅雕像~~有人問米，為什麼你能雕出這麼好的雕像

米說，我只是把石頭的雜物拿掉…..因為有你，所以我最美好被看見了

親密的指標(親密的強弱)在於能分享多少的內在和秘密~

當你找到可以把恐懼焦慮害怕不確定的事說出來(秘密)的人，對方握有你的弱點可以傷你，你還是願意跟他說，為什麼? 信賴，這時需要信賴，信賴就是未來的考驗，而說出秘密的當下要做決定是否相信這個人，

Sternberg的愛情三因論：激情，親密，承諾Saxton戀愛理論：
１熱情之愛，看到你燃燒起來燈亮起來
２遊戲之愛，以追逐為目的
３友伴之愛，一起念書型
４助人之愛，無怨無悔

而John Lee 以星座分類預測愛情美滿幸福，

並把愛分為六種類型：
１熱情之愛，
２助人之愛．
３遊戲之愛．
４友伴之愛．
５佔有之愛．
６現實之愛．(使用型) 邊際效益，每次送便宜禮物，等關係好的時候再送貴的

(續)