昨天好朋友要來之前，我就照醫生教我的煮了一小鍋黑糖薑茶喝，

從昨天到今天喝了很多杯，
昨晚上就發覺好很多，

今天也不覺得痛了，而且還很順暢。

感謝神提醒我要煮來喝，不然我都忘記這招妙方了。

其實好朋友來的止痛方式真的很多，
但我自己覺得這個真的有效。

止痛藥只能止痛，但這個黑糖薑茶能夠保持順暢讓人覺得很舒服喔。

特別最近紐西蘭又冷所以喝這個剛好可以暖身，真好。

只是黑糖薑茶要用在對的體質身上才行

( 怕有些人喝了會上火)。
因為醫生知道我的體質是較虛寒的那一種所以才建議我這樣喝。

材料垂手可得，至於做法就是
老薑切三片，加一大碗熱水，加2大匙 黑糖

煮滾後轉小火至10分鐘，就可以了。

一定要黑糖，因為幫助順暢。
 要喝幾天可以趨寒補身。

現在冬天喝沒關係，但是夏天那麼熱我就不知道要不要喝???

下次問醫生好了 。