許多上班族都渴望有一塊小小農地，種上自己喜歡吃的蔬菜，收成後享受辛苦勞動的甜美果實。一旦能夠真正實現願望，從穿戴裝備、耕鋤工具到種籽肥料等等一定是少不了的，剛開始興致勃勃，甚至不放過邊邊角角，灑滿了種子，種多了幼苗。接著，雜草與蟲蠅宛如魔術般出現，一場場奮戰不斷上演，有的人中途投降了，有的人熱忱不再，更有的人開始遍用各種藥劑。原本種菜來吃的目的，除了達到運動效果外，也追求更健康的身體，但十之八九總事與願違。即便是堅持不灑藥，最後所得也寥寥無幾，一次兩次三次過後，農具便束之高閣敬而遠之。

在「真正的蔬菜不綠」一書中，作者河名秀郎認為，普遍性的施肥施藥栽培法，導致農作物失去了原有的本性，讓消費的人們健康因此受損卻無法自拔。對此，他有著覺悟般奮力不懈的革新，他認為保持自然界的平衡，不必施肥、噴灑農藥，農作物一樣能健康生長，這就是自然栽培的簡單原理。書中提到，千葉縣富里市的高橋博先生堅持努力了三十幾年，不施肥不噴灑農藥，認為只要土壤能夠去除殘留的肥料，耕種起來就輕鬆多了。

觀察自然界森林的生態，不論是人工造林或是天然林，不用施肥樹木即能自然生長，落葉殘枝由微生物分解消化，加上動物排遺及活動，森林有機體不間斷地永續發展與生存。自然農法也是一樣，植物大到多少就成熟了，完全取決於土壤的平衡，唯一變數是當年當時的氣候變遷是否過鉅，然而，偶爾的作物耕鋤，仍是有必要的。

本書作者河名秀郎，一開始做自然農法生意，無法立即取得信任，不僅得自己消化完所剩的菜，也曾無助地蹲在公園旁痛苦失聲，但最後他靠著毅力與耐力，成功打入市場，贏得顧客的信賴與尊敬，更遠赴韓國交流示範。他的努力與無畏艱難的精神，值得效法與學習。