1.傷肉:久坐血脈在四肢肌肉停止,致氣血不運行, 

肌肉鬆弛無力。 

2.傷脾胃:致氣血運行不暢,引起消化不良、便秘 

、痤瘡。 

3.傷心:心主血脈，久坐血脈不行致血淤、 

血溢於脈外,導致心血管疾病。 

4.傷頸:久坐氣血淤滯引發頸椎病。 

5.折壽:久坐不動者陽氣少,新陳代謝率低,不能 

抵抗衰老,易短命。 

◎來源 : 生活健康百科

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