1.芹菜清理食物殘渣抗菌調節酸堿值；2.芭樂保護牙齦防止牙齒鬆動；

3.乳酪增加齒面鈣質堅固牙齒；4.無糖口香糖增加唾液分泌防蛀牙；

5.薄荷養肺殺菌；6.多喝水可清理食物殘渣減少細菌孳生；

7.綠茶抗酸防蛀牙清新口氣 ；8.洋蔥殺菌防蛀；

9.香菇抑制牙菌斑生成；10.芥末殺菌防蛀牙。