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| 2019/07/12 15:33:21瀏覽400｜回應0｜推薦0 | |
時序到了一年之中最酷熱的夏天，每天巴不得都待在冷氣房中&灌冷水讓自己消消暑！室外的高溫讓體內調節不過來，很多人也因此不小心感冒了~ 這樣的情景不只是在台灣，就算是在歐洲、美洲、日本這樣的氣溫都可能會引起身體的狀況，當你人在外地旅遊遇到身體不適更是一大麻煩，若是你的英文字彙不夠多，要形容不舒服的感受真的很難！ 所以平時就可以多學習相關的英文單字，甚至是在台灣就按時健檢瞭解自己的身體狀況，比如說容易暈機(airsickness)、暈船(seasickness)，暈車的話motion sickness這個單字就可以很快速地讓其他人知道你的症狀。 尤其夏天去旅行最開心的是幾乎天天都有陽光相伴，但曬太陽曬到快中暑(heat stroke)，甚至曬傷(sun burn)而且吃了不少當地特有的小吃如燒烤炸物加冷飲，很容易感覺喉嚨痛(sore throat)。
到了外地最容易出現的症狀還有因為對飲食跟水質不適應，導致腹瀉(diarrhea)或腹部不適(abdominal discomfort)，如果更嚴重一點還有嘔吐(vomiting)這樣連續幾次上吐下瀉最後通常就是缺乏食欲(poor appetite)沒有胃口再進食。
接下來我們來學習幾個常見慢性疾病的英文單字： hypertension 高血壓 anemia 貧血 osteoporosis 骨質疏鬆 gout 痛風 spinal disc herniation 椎間盤突出 fatty liver 脂肪肝 stomach cancer 胃癌 nephritis 腎炎 gastric ulcer 胃潰瘍 colon cancer 大腸癌 diabetes 糖尿病 irregular heartbeat 心律不整 overactive thyroid (hyperthyroidism) 甲狀腺機能亢進 nearsightedness (myopia) 近視 astigmatism 散光 這些慢性疾病都是長期累積形成的症狀，要透過平時的健康檢查才會比較清楚自己身體的實際情況，比如工作焦慮、緊張可能讓胃出現一些問題，透過照胃鏡(gastroscopy)才會比較瞭解。
不分年齡更常見的還有腸的部分，消化不良或是經常性便秘(constipation)就要十分注意腸道的健康，這部分就是屬於大腸鏡(colonoscopy)的檢查範圍。 如果慢慢進入中年的話更要小心高血壓的問題，飲食高油高糖、缺乏運動等都是高危險群，所以天天量血壓(blood pressure test)等於是不可或缺的例行公事。
另外，在人人都可以是3C產品受害者的時代，對於眼睛的保養其實是很容易被忽視的，一不小心追劇追到忘記時間的存在，才發現天都黑了......打手遊也是緊盯著小小的螢幕走到哪打到哪，絲毫沒有感覺到眼睛的疲累，造成近視(nearsightedness, myopia)、散光(astigmatism)等這些情形你也有嗎？那麼該是時候做視力檢查(visual acuity test)了。 又或者是依照性別的不同，也必須注意定期檢查如女性乳房攝影(mammogram)或攝護腺超音波(prostate ultrasound)。 最後比較注意體重控制深怕一不小心就超標的話，一定對於體脂率(body fat percentage)感到不陌生，不只是外表體態給人的觀感，也是因為健康因素而不得不斤斤計較！ 以上就是關於一些你應該要知道的常見疾病相關單字，如果你在國外旅行又剛好遇到這些情況，真的就是先去藥局詢問看看能否找到減輕情況的成藥，不過症狀到非常嚴重時就還是要尋求醫生的診斷，千萬不要省小錢而白白受苦拖延了可治療的黃金時機。 |
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