水溶性維生素─維生素Ｂ群( Vitamin B group , B complex )11

11. PABA(對胺基苯甲酸)

對胺基苯甲酸(Para-aminobenzoic acid)係葉酸組成的一部分，是磺胺類藥物制菌作用的對抗劑。

(生理功能)

* 刺激腸內細菌製造葉酸，而葉酸又可促進泛酸的生成與利用。

* 作為蛋白質分解代謝及紅血球生成中之輔酶。

* 對肌膚毛髮之健康重要。

* 具防曬效能，常用於防曬油的成分之一。

(疾病防治應用)

* 治療皮膚部分會脫色的白斑病(vitiligo)。

* 治療寄生虫病。

* 配合泛酸或葉酸，有助灰髮恢復原來色澤並防毛髮變灰。

* 防治曬斑並減輕灼傷疼痛及疤痕之形成，效果良好。

* 有助預防皮膚癌。

* 高劑量(每分2克)對老年性癡呆症甚具療效。

* 有利於下列疾病之治療：

便秘，禿頭，貧血，灼傷，曬斑，曬傷，頭痛...等。

 (缺乏症)

疲勞，浮躁易怒，神經質，抑鬱，頭痛，灰髮(頭髮易變白)，皮膚易受陽光灼傷，便秘，消化道困擾。

(來  源)  (每日需要量：兒童  未詳    ; 成人男 未詳   女  ～   )

肝臟類，酵母，小麥胚芽，全麥，糖蜜.....等。