前幾年因為工作忙碌, 把自己的身體搞壞了, 肩頸永遠處在緊繃及痠痛的狀態, 每個星期都要去美容SPA館做舒壓放鬆自己, 但並不見改善, 只因為工作永遠是那麼多,想要讓自己徹底放鬆很難!

     前年底離開職場以後,想說透過運動應該會改善, 但仍然一樣,直到經朋友介紹認識一位病理師, 她透過經絡的檢測告訴我問題所在, 而經過她的診治以後果真症狀改善很多.但是每次去讓她調理身體時, 她都告訴我那裡又歪了, 是不是坐姿不對或是作息不正常, 或是飲食不對等等的, 反正每次都有新的情況, 所以本來有改善的又要再調整一次.

      想一想, 能夠遇到這位病理師是我運氣好, 但光靠她的調理而自己卻不去改進自己的的坐姿或是生活作息, 那效果仍然有限, 除了自己以外還有誰能夠幫自己呢?先前有提過自己現在的作息有點脫序, 一直想要修正回來, 但一直就沒有去認真實行, 難怪每次去找那位病理師時她都要嘆氣兼搖頭, 所以真的要讓自己的身體健康起來, 一定要下定決心改變自己的生活作息才行, 不然永遠都是處在從頭開始的情況之下, 這樣身體怎麼會好起來呢!