這幾個月來生活作息非常的脫序, 本來晚上都是固定大約11點就會預備要睡覺了, 自從開始網拍的事業以後發現顧客都是11點以後才有提問題或下單的習慣, 就不知不覺的越來越晚睡了, 有時候忙到12點以後才關電腦, 再加上睡前的一些整理工作做完往往都要超過1點了.

     一陣子下來發現這樣子不行,不但作息亂掉了也對身體不好,每次看到一些報導都說晚上11:00到凌晨2:00是肝臟排毒最好的時間, 這段時間最好已經睡著, 可以讓身體得到充份的休息,所以現在正努力調整自己的生活作息, 告訴自己不要再守在電腦旁邊, 即使有人提問題或是下單了也可以隔天再作業即可.

     農曆過年要到了,正好可以利用這段時間把作息調整一下,這樣對身體應該會較好, 規律的作息再加上運動相信身體一定會比較健康的.