一早的太陽讓我沒勁,坐車進辦公室處理一些事,貼了二篇舊文.

中午出發去上課,還好車站離上課地點有點路,5:30下課後覺得路上車多空氣差,決定坐車回家運動.

到附近小學走操場15圈.

階梯踏步10分鐘.

跳了6分鐘的千步動動舞(差點癱瘓)

今天的總成績是

醬看來,一天一萬步其實也不是太困難,只是這麼炎熱的天動下來還真是一身汗啊!