今早睡過頭了.

匆忙坐車趕到教會,還是小遲到.

結束後坐車去萬X醫院見老朋友,Anna之前每週六早上在那裡當志工,自從答應去花蓮原住民教會幫忙後就停止,從花蓮回來後,又去中和的教會幫忙到今年二月才決定休息,伙伴們知道我回台北後一直要我再歸隊,但是牧會很忙,尤其週六和週日都是滿滿滿.

前幾天社工師又打電話來,希望我有空去看看大家,我答應今早過去.

時間還早Anna去逛了一下附近的市場,什麼都沒買,因為隊長有交待,走萬步不可以亂花錢.

事隔三年,變化頗大,當時的伙伴大多數都離開了.社工師介紹完今天要探訪的病友後,得分二組,但今天來的人較少,Anna決定留下來充當一日志工.

從八樓到七樓,還見到一位老病友,看到他已經進步到可以說話了,真為他高興,全部探訪完後,今天的萬步小有收獲~五千多耶

因為週一早上要回和信,週二下午要外出開會,只剩二個工作天,決定去辦公室預備一些工作,接著去天心治療手傷,假日病人特多,坐在那等不會計數,Anna又抽空去逛了一趟城中市場,當然,只能看不能買喔

今天遇到的推拿師應該是固定晚班的,都沒見過,但他超厲害的,應該是超狠的,原來Anna的手肘處也移位了(難怪一直往上痛),原來的推拿師每天都有幫我往上扳,但都不敢太大力,結果他揉啊揉的,接著把我的手這麼一板,就聽到喀一聲移回來了.

當然也把摔傷的左邊髖骨給喬正了,當下痛到很想打他,然後我發現可以翻身了~萬歲

他還告訴我走路對我的下背痛其實不好,應該在水裡走,他說往前走運動到的是腿力,要練腰力是要倒著走,包括上樓梯時扶著把手倒著上,還說不要多,一天倒200步就會很酸,但是慢慢地腰就會愈來愈有力了.有人要試試看嗎

本來計劃今天走剛好一萬步就給它停,沒想到還是超過了.

明天要和家人一起去參觀忠僕號,還要去基隆走(吃)透透,萬步一定沒問題.希望不要下雨