皮膚保養超簡單 (上)        

我有一個夢，就是讓天下所有的女人永保青春美麗，而且美上加美。

人生而平等，出生時，我們擁有同樣的水嫩肌膚。

但是為什麼我們會人老珠黃， 而卻有少數人能保持的那麼完好呢？

其實要美麗很簡單，不需要花費很多金錢和時間，只要有正確的知識觀念，養成習慣，就能抗老又回春。 

關鍵在自己，自己才是決定容貌的主角。

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在醫美門診中 ，見到女性朋友因不正確的觀念，導致錯誤的保養習慣 ，造成令人遺憾的容貌 ，因而每天不厭其煩的灌輸一套簡單又省錢的基礎保養方法，讓每ㄧ位愛美的人回復往日美麗容顏 。 現在將其彙整為文 ，期望更多的人因此而受惠。

理想的臉蛋應該是白理透紅、潔淨無瑕、五官立體且毛孔細緻、觸感緊實而有彈性。

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不過美麗肌膚的敵人，有三個，一是紫外線， 二是痘子粉刺 ，三則是錯誤知識和不當保養習慣！！！     如果有抽菸習慣，那麼敵人就再多一個！

如果能保持自己的「皮脂膜」完整，自然不需要額外的保養品。

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不論是在美容院，還是在醫美診所，常聽到美容師會要客人加強保濕。 很多人很聽話的買了化妝水、面膜、保濕凝膠(如玻尿酸)和乳霜等等的回去，每天都很殷勤的做保養，但是卻始終不見改善；甚至經年累月下來，皮膚變得更加敏感，尤其是晚上清潔後的感受特別深，臉部若是不立刻補上保養品的話，等水氣蒸發，就會感覺緊繃難受不自然；到了白天，若不上妝，簡直不敢出門！ .

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反觀「身體」的皮膚似乎問題就比較少。

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越是熟齡，身體與臉部的膚質膚色，反差就越大！

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怎麼會這樣呢？

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臉部通常是花了最多的時間和精神在照顧，但是卻是全身皮膚最糟的部位！？

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女性到了這時候，多半的會更勤快的照顧這張臉，做起更功夫的清潔、保濕和防曬程序。

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再積極點的，就去找美容師做臉，或來到醫美診所，希望藉由像雷射等等的「換膚療程」把臉上的斑點、皺紋、暗沉和凹凹凸凸的痕跡都去掉。

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「錯誤根源」就是出在ㄧ般女性朋友所認定「基礎保養」過程中的基本三步驟，

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首先是清潔程序，深信深層清潔是重要的第一步，特別是到了晚上，希望能把臉上的防曬、保養、化妝品，空氣的汙染和出油都ㄧ併除去，所以 卸妝和清潔等用品用具是少不了的；

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保濕程序就是噴化妝水、塗上保濕凝膠、擦上乳霜；敷面膜則是更上一層樓的保濕。

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至於防曬呢？ 當然就是抹防曬乳 囉。

找美容師的目的就是將這些工作幫忙做得更專業徹底。
而來到醫美診所就好像是最後的希望，希望醫師能幫忙解決所有的問題。
不過通常的結果，似乎也不是那麼的滿意！
為什麼呢？ 到底做錯了什麼？ 什麼才是對的呢？ 

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台灣有六成女性認為自己的臉部屬敏感性膚質，尤其洗完臉後，非得在吹彈欲破的臉蛋擦上層層保養品才行。   殊不知，敏感多半來自於過度的去角質，然而過度去角質常是由於繁複的清潔過程，日積月累下，鐵杵磨成繡花針的結果！

請各位想想，當我們在洗臉的時候，是不是在做不斷的摩擦工作？

其實，清潔的主要工具是手和清水，目的是把多餘的洗去即可，就是說只需要把自己分泌過多的油脂和化妝品洗去就對了。

我們先回顧，看看ㄧ般女性朋友是怎麼做的呢？

通常女性朋友每天在出門前，包括從清潔、保濕到擦防曬再加上其他保養化妝品，會有七、八道的化妝保養程序；到了晚上就會去卸妝、清潔，這是美容界常教導的深層清潔，大家也多半深信不疑，就怕洗不乾淨，所以就增加了清潔的程序和工具；

最常見的程序是先用卸妝用品在臉上揉搓，接著是清水，然後是洗面乳，再用清水，接下來用毛巾抹淨，最後一層層的抹上保養品，這些步驟都是在磨擦皮膚。

有些人還加上海綿、洗臉手套等輔助工具，調高洗臉的水溫，或是冷熱交替的洗，甚至再加上使用去角質產品。 結果是不但把皮膚最外面的自然保護層-皮脂膜洗掉，也將角質細胞一層層的洗掉了！  經年累月的結果與跌倒造成磨破皮的情況，只是五十步與百步之差！！

雖然皮膚有很好的自癒力，特別是血液供給豐富的臉蛋，偶一為之，或許尚可。 但是每天持續性的繁複清潔，再加上厚重妝粉、髒汙空氣、紫外線和青春痘 的傷害，如此「經年累月」加總的破壞力，對於皮膚理所當然災情慘重！ 此類患者最容易產生的狀況是年輕時長「痘子」，熟齡後浮現「斑點」，介於其中的則是「長斑又長痘」。

當清潔過度，皮膚會反彈性分泌更多油，但是油脂和汗水，在缺少脫落的角質細胞這個媒婆來撮合時，就無法形成保水的皮脂膜，造成臉皮表面油光光，裏面乾巴巴 - 就是美容師所謂的「外油內乾」，這是因為油水分離造成水份蒸發，油卻留在臉上的結果。

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更甚者，皮膚因過度清潔產生乾燥，造成瞬間大量出油，導致毛孔堵塞而形成粉刺。 由於沒有抗菌的酸性皮脂膜來保護，細菌容易入侵誘發粉刺的發炎，惡化成紅腫化膿的痤瘡。 

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如果擠壓導致凹陷，卻因表皮乾燥而無力修補（養份的補給，廢物的輸送都需要在有水的環境中完成），在因陋就簡之下，永久的坑洞於焉產生。

門診中常見到患者因擠化膿痘子，沒有做好無菌消毒程序，造成痘子的蔓延，又在惡性循環的擠壓下，不但多了凹凸月球表面，更少不了黑色和紅色痘疤，日積月累下來，容貌就和當年的粉嫩肌膚相距越來越遠了！

所以，會長痘子，過度清潔 是很重要的禍首之一。

皮膚保養超簡單(下)

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