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【生活光影】2014/10/27.失控的體重
2014/10/28 13:10:00瀏覽523|回應1|推薦3

趕緊利用午休時間繼續趕日記。

一直以來,玲玲的飲食、復健、按摩拉筋等生活作息都是很有規律的進行著。儘管沒有繼續瘦下來,體重還能維持在60-62公斤之間。月初的手術期間,復健、按摩拉筋等功課擱置了好一陣子,儘管病房比較吵加上術後疼痛未必睡得安穩,然而對於醫院的餐點,不挑食的玲玲還是吃得津津有味。

出院之後,我們慢慢恢復原先的照表操課,看玲玲稍微有點發福的身材,心想住院期間玲玲胖了少說有兩公斤。基本上住院能胖一點起來是好事,這代表玲玲的術後恢復是朝著比較好的方向進行著。只不過出院回家過後,扶著玲玲行走感覺吃力不少,我一直很擔心是自己的身體有點狀況,加上夜裡玲玲很會翻身,我得時常重新幫玲玲蓋好輩子以免受涼,總覺得自己是因為睡眠品質不佳,導致四肢比較無力。

下午復健,阿慶帶玲玲去量了體重之後可把我嚇了一大跳:67公斤,想不到這陣子玲玲跟吹氣球似的,一口氣胖了6公斤。阿慶不相信自己的眼睛,還請其他人幫忙量一下,結果還是一樣。我這才知道原來不是自己四肢無力,而是玲玲真的更有「份量」,阿慶這才說自己最近帶玲玲練習走路,也覺得吃力不少。

這兩天開始,除了飲食控制之外,運動的項目與份量也做了些調整。剛開始胖,要瘦下來比較有機會。只能說玲玲果然是易胖體質,大意不得。

( 心情隨筆心情日記 )
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丸子家
等級:8
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2014/10/28 14:23

下午好啊 需仁大哥

天氣冷真的比較容易變胖哦..玲玲姐才會變得更加有份量喲!!

所以說..丸子家千萬要hold住..別讓原本的小腹婆升等為大腹婆..不然就一整個大走筋囉..哈哈!!

需仁(jac3158) 於 2014-10-28 16:45 回覆:
住院期間就發覺玲玲開始發福,真的是要好好控制了。