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| 2012/04/07 14:21:53瀏覽279｜回應0｜推薦1 | |
春季常見的肌膚問題與保養
康佑抗老化診所 郭義樹院長
乍暖還寒的春天,許多人的皮膚開始出現過敏，或者是乾燥、出油的現象，該如何保養才能改善?在春天的季節裡，還有那些要注意的保養重點呢?
春天的氣候，因為溫暖的南風漸漸取代冷冽的東北季風，常有突然的高溫與驟然下降的溼熱氣溫不穩定現象。當氣溫回暖，肌膚表面溫度提高，血管擴張，肌膚就會開始發紅、油脂分泌增加。但是，驟然下降的氣溫，卻又讓表皮毛孔急速收縮，這種快速變化的情形，很容易讓肌膚產生不適應。皮膚也就會顯現出發紅、疹子、癢、痛、脫屑…這些典型的敏感性反應!
這時候，卸妝、清潔的程序就很重要!盡量選擇溫和不刺激的清潔產品，例如含胺基酸成分的潔膚產品，可以溫和去除老廢角質，同時還能提供肌膚適當的保濕度，是很好的選擇。此外，甘草、蘆薈、檸檬、小黃瓜、甜沒藥等成分具有保濕舒緩的效果，可以挑選這一類成分的卸妝產品!
清潔時的水溫，切忌過冷或過熱，使用接近體溫的溫水，配合輕柔的按摩後，沖洗拭乾即可，不可用力搓，也不要洗過久，以免造成肌膚的負擔!
另一個保養重點是「保溼」,由於溫度急速變化,角質層的脂質結構被破壞，導致皮膚的保水度降低，造成皮膚乾燥。同時，因皮膚乾燥導致皮脂腺的活性增加，油脂分泌旺盛，導致皮膚外觀上呈現出油的現象。除了平常的保養程序外，可以使用含有玻尿酸的精華液或藉由超聲波導入、面膜等方式加強肌膚的保濕！
雖然春天的陽光不像夏天這麼炙熱，但紫外線的破壞力還是很強，防曬的工作，千萬不可疏忽。今年推出市售防曬產品的特色有添加保養成分、強化耐水或抗水的功能、清爽不油膩配方。但因年齡、膚質以及所處的環境的不同，其適合的防曬產品也有所不同，千萬不要一瓶防曬走透透。在這提醒一下，正常的防曬方式有幾個重點：
1.塗抹的厚度要足夠，最佳塗抹劑量為2mg/cm2。
2.外出前20分鐘塗抹於外露的部位，以便讓防曬成分對皮膚產生最佳的防曬效果。若沒有足夠的作用時間，將影響防曬的功能。
3.適時的補充防曬產品，汗水或擦拭都會帶走防曬成分。因此，要適時的補充，以維持最佳的防曬效果。當運動或戲水時，除了要加強補充之外，也可以挑選具防水功能的防曬品，效果會更持久。
除此之外，要記得幫保養品換季。冬天的保養品都比較滋潤，容易造成肌膚油脂過多，進而使角質過厚、堵塞毛孔…等。此時，可以將滋潤功能的面霜和乳液類產品，換成清爽、保溼類的精華液或乳液。
春季保養做得好，肌膚狀況調整得宜，對抗肌膚老化就踏出成功的第一步了！
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