寒冬，膨膨彈力肌

………… 肌膚過冬秘訣 …………

冬天來臨了，臉上乾巴巴的，生了好多的小皺紋唷！

皮膚乾乾癢癢的，使人感到困擾啦！到底該怎麼辦呢？

冬季肌膚生理

乾荒現象漸趨明顯

冬季凜冽北風吹起，天氣寒冷，是皮膚最辛苦的季節。為了抵抗寒冷，血液全向體內集中、皮膚微血管縮緊，因此皮膚細胞的營養不足，新陳代謝機能也跟著衰弱，導致表皮活力盡失。皮膚表面原有15%的水份降到10%以下，皮膚急速失去彈性與滋潤，特別容易顯現老化現象。

一、天氣愈冷，汗、皮脂分泌量相對減少，表皮水份很快就蒸發，使肌膚乾荒粗糙。

二、真皮層裡的膠原蛋白和彈力蛋白因寒風吹拂，肌膚彈力變低、乾裂長皺紋。

三、循環代謝不良造成角質層肥厚。

冬日裡，維持肌膚的潤澤彈性不容易，要隨時隨地細心呵護、選擇高保濕、高潤澤的保養品，才能有效預防皺紋提早出現喔！ 

冬季保養要點

保養品、保養方法，也要換季

冬季應選用比夏日含油量高、保濕性高的保養品。但油脂成份高不見得保濕能力強，若選用不當，造成毛孔阻塞，反而衍生問題，所以要選擇分子小含天然植物性成份，以及延展性和滋潤性佳、高保濕的保養品。

一、卸妝：不管是否化妝，每天晚上一定要卸妝；一者清除黏附在臉上的污垢，二者卸除防晒品的物理或化學成分。卸妝品宜選用清爽類含植物萃取成分，避免使用礦物油提煉產品以免毛孔阻塞。

二、洗臉：忌用香皂、熱水。氨基酸系洗面乳親膚性高、不帶走臉上水分，溫和洗淨污垢、洗後不緊繃。洗完臉要用毛巾吸乾，即刻擦上保養品，以免皮膚接觸冷空氣造成敏感現象。

三、滋潤：冬季要選含高保濕、抗皺成分的化妝水，深入補充乾荒粗糙的膚層，並使肌膚恢復弱酸性。

四、加強護理：面霜≠眼霜！眼部周圍皮層較薄，汗腺與皮脂腺亦不發達，很容易形成小皺紋，因為與臉部肌膚不同，所以需要眼部專用保養品。

理想的眼部專用保養品，應該具備去黑眼圈、眼袋、魚尾紋、浮腫，全方位預防與改善。

保濕抗皺精華露一定不可少，除了全臉外，易生皺紋處，一定要加量重點按摩，以便活化新陳代謝，促進吸收。

五、營養：如果認為擦了這麼多層就將乳液（潤膚乳）省略了，那就錯了，千萬不可忽視「乳液」的功效！乳液可以將珍貴的精華露成分鎖在肌膚裡，冬季想要擁有水嫩肌，記得一定要擦乳液。

六、日間防護：只要有光，就要防晒！不要以為冬天的太陽不大或是陰天，就不需防晒。市面上的日霜有各種阻斷紫外線途徑與成分，已足以應付日常生活的防晒。

    夜間修復：肌膚經過了白天的辛苦，晚上睡覺時就進行修補工作，建議晚霜要有強化細胞修復、補充日間消耗的水分、撫平細紋的功能。最重要的美容覺時間（晚上10點到清晨2點）一定要讓身體休息，上床睡覺。

七、特別調理：對於油脂分泌不足的特乾燥肌，可將精純植物萃取的保養油，混合於乳液或面霜中，也可以直接按摩全臉，這樣可以形成水油均衡的皮脂膜，有效滋潤肌膚及防止過敏及老化現象。 

此外，想要改善乾枯粗糙、肥厚的角質層，不僅需要每天清潔外，可選用溫和、方便含酵素成分的去角質產品，深層清潔、去除老廢角質。

再者，冬季皮膚新陳代謝作用減緩，每週要用滋潤性面膜，強化肌膚、使皮膚生理週期正常。

簡而言之，皮膚保養必須視季節、肌膚現況，作經常性的維持，如何選擇一套能滿足冬季乾燥肌膚需求的保養品，以提供完整基礎保養及特別調理，確實是忙碌的現代女性所最需重視的切身課題呢。 

整體美不可忽略的部位

身體、手部、足部

隨身攜帶護手霜，洗過手、感覺乾燥時，隨時滋養，不要讓手透露歲月的痕跡。

冬季特別乾燥的足部，尤其是乾裂粗厚的角質一定要去除、徹底地保養，等到穿涼鞋的夏季時，才不會有美中不足的遺憾。

身體因為有衣服的保護，常常被忽略；皮膚乾燥所引起的冬季癢、濕疹，最容易發生在手臂內側、小腿、腰部反臀部。沐浴時，避免使用過熱的水沖去肌膚上的天然油脂，要選擇含天然植物精華的沐浴乳，保護肌膚。沐浴後將水擦乾，待還有點水氣時馬上使用身體乳保護全身肌膚，以免身體水分蒸發，導致乾燥現象。

無論是強調特別修復的秋季調理，或是加強保濕營養的冬季護理，都必須先熟知自己的肌膚的形態，再依二十八天至三十二天的皮膚生長週期使用保養品，持之以恆方能坐收成果。 

給親密的肌膚更多一點呵護，美麗將指日可待！

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