春宜養陽‧重在養肝

春季，立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣。

陽氣生髮、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的。

春天好發各種傳染病，冠心病、肝炎、精神性疾病容易復發。

俗話說「一年之計在於春」

所以一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。

春   困

春季，正處於陰退陽長，寒去熱來的轉折期，寒冬過去，春風拂面，到處欣欣向榮，但是人們卻感到困乏沒勁，提不起精神，這種現象叫「春困」。 　　春困不是疾病，是人體生理機制，隨著自然氣候變化而產生的現象，冬天寒冷刺激，使皮膚和四肢血管收縮而血流量減少，大腦與內臟的血流量增加。 　　進入春季，隨著溫濕度增加，毛孔舒展，四肢血流量增多，而大腦的血流量和氧氣供應減少，所以出現懶洋洋、無精打采、昏昏欲睡的「春困」現象。 Q:「春困」是常見的現象，但如何克服﹖ A:1.起居方面，早睡早起，確保有足夠的睡眠時間。 　2.多從事戶外有氧活動，讓空氣中的負離子對大腦產生調節作用，能促進細胞代謝，促進造血功能和肺的換氣能力，使人心胸舒暢，大腦清醒、精神振奮。 　3.多利用芳香精油「大自然的維生素」香氛負離子，消除 「春困」，讓工作、學習效率提高。

伊柔 用中醫學說為主軸，配合精油能量，

能固肝健脾，加強新陳代謝，

激發人體細胞能量的再生因子，

喚醒大腦細胞活絡功能，

並淨化　身、心、靈。