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| 2013/10/10 06:01:23瀏覽1794｜回應12｜推薦83 | |
從去年開始﹐小孫女和小外孫都過了三歲生日﹐準備今年進入學前班﹐ 兒媳婦和女兒也開始有計劃運動及減食﹐頗有成效。 今年春暖後﹐更從走路機轉向戶外﹐並開始跑步訓練。 有幾次﹐我們這幾個跟班也搭車隨同到幾個湖邊﹑海邊的步道陪訓。 女兒報名參加五公里募款路跑後﹐無論晴雨﹐積極鍛鍊體力。 是日雖然天氣陰沉﹐士氣卻異常高昂。
女兒這個月報名從師﹐跟著跑步教練學習正確跑步方法﹐向10K 邁進! 加油!
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
