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2007/06/04 00:02:19瀏覽704|回應0|推薦2 | |
警惕藍光對嬰幼兒眼睛發育造成傷害 www.sh.xinhuanet.com 2007-06-01 15:29:29 新華網上海頻道記者 仇逸 眼睛是嬰幼兒學能發展的窗戶,在第12屆全國愛眼日來臨之際,眼科專家和營養學家呼籲:0-4歲是孩子眼睛發育的高峰期,家長要警惕藍光對孩子的潛在危害,在日常生活中補充促進眼睛健康的營養素,保護嬰幼兒眼睛的發育。 上海知名眼科專家吳乃川教授介紹說:視網膜中的黃斑區是眼睛中收集資訊最豐富最敏感的區域,直至兒童4歲左右才發育完全;而與成人相比,嬰幼兒的晶狀體相對清澈,無法有效過濾光線,眼睛更容易受損。很多人知道紫外線會損害眼睛,其實,紫外線和紅外線通常都會被角膜和晶狀體吸收,一般不會接觸視網膜;可見光中的高能量可見光──藍光,則會接觸到視網膜,加速視網膜黃斑區的細胞氧化,過量照射甚至損傷視覺細胞。 令人遺憾的是,很多父母缺乏保護嬰幼兒眼睛發育的必要知識。吳乃川教授指出:在日常生活中,家長要注意避免強烈的日光、閃光燈、紅外線浴霸的燈光直射孩子眼睛,到室外曬太陽時要戴遮陽帽或者背對太陽,避免孩子在過強燈光下睡覺。 他提示:家長還要給嬰幼兒補充有助眼睛健康的營養,如維生素A、DHA(二十二碳六烯酸)等,尤其要補充葉黃素,發揮其過濾藍光、抗氧化功能。 廣東中山大學預防醫學研究所副所長蔣卓勤介紹,葉黃素好比"隱形的太陽鏡",作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑,葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區,但是人體自身不能合成葉黃素,需要從食物中獲取。 母乳中含有豐富的葉黃素,目前我國大陸還沒有含有葉黃素的配方奶粉。葉黃素存在於多種綠色蔬菜如菠菜、甘藍菜、綠花椰菜等。因此,在提倡母乳餵養外,家長要注意給孩子補充蔬菜、特別是深綠色蔬菜。(完) |
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