在這個「幸福」滿天飛的年代，幸福變成最時麾的名詞。

買車子要把幸福當成標準配備，吃餅乾也要來一聲：「一定要幸福哦！」於是，幸福變成人們彼此問候祝福的寒暄語，背後更多的，只怕是自己對幸福的期盼。

若把追求幸福當成這個時代的新運動，我想一點都不為過，然而，卻也看到許多人在追求幸福的過程中，還沒嚐到幸福的滋味，卻先失去個人的快樂。

每個人對幸福的定義不同，有人認為財富是幸福的屏障，所以汲汲營營於金錢的追逐；有人認為愛情是幸福的根本，於是日思夜夢的都是海枯石爛的愛情；還有其他對幸福的認定，也引著他們在路上競奔。

可是追求財富的遊戲裡，不是每個人都是贏家，輸家永遠比贏家多，而輸去的往往還包含自己的健康。就失去健康這一點上，對贏家和輸家而言，倒是公平的。每一段在世間發生的愛情，也不見得都能通過天長地久的考驗，變質的愛情，扭曲的情慾，撕掉了愛情美麗的外表，露出人性真實黑暗的一面。

失意的人在其中遭受試煉，心情的苦悶痛苦真要叫人發狂，若能當下轉念，或許能立即消火進到清涼地，若仍執迷，只怕幸福未臨，而快樂已遠。

有人曾經比喻，幸福是一塊磁鐵，當你自己幸福了，才會吸引同樣是幸福的人靠近。這話說來沒錯，而我會更進一步說：「快樂為幸福之本」。試想，一個整天臭垮著臉的人，又怎會和幸福產生聯想呢？

前陣子看到達賴喇嘛說：「人生以快樂為目的」。唉，真是與我心有戚戚焉！為免有斷章取義之失，特把達賴的話轉述於下：

「經濟發展和知識的追求都只是一種工具，決定這項工具是建設性或毀滅性，主要關鍵在我們的心。快樂是人生的目的，因為人生的未來並無法獲得保證，但我們仍是靠著希望生存，人若是失去希望，甚至完全喪失希望，這種心態會縮短我們的生命，因此我們是因希望而活著，而人生最大的目的就是要快樂。要有快樂人生，必須心存善良。」

達賴可謂當世的智者，我對他的崇敬就如我對慈濟證嚴法師一般。他們都是明燈，為人們驅暗迎光。他們在人間的示現，證明佛慈悲仍在世上並未遠離。所以達賴的話當是透過他智慧的結晶，絕對值得我們深思。在不能保證的無常中，我們該尋得怎樣的方向來安定浮動的心？達賴指引了「快樂」這條大道。只是，要快樂容易嗎？達賴只說，必須心存善良。可是，我相信全世界的人大部分都是善良的，為什麼不快樂的人還是那麼多？

記得有一回在開車的時候，心情的苦悶非常。當時許多不順橫逆心頭，似乎自己都會聽到自己心中的長嘆。在一次停紅燈的短暫等待中，我偶然從鏡子裡看到自己，緊蹙的眉頭讓我不想多看一眼，我發覺，我－不－快－樂！

這樣的發現讓我已經很沈的心更為低落。我突然想為自己做些事情。我嘗試著把嘴角上揚，努力做出個笑臉，我相信，如果自己攬鏡自照，那個笑臉一定不比哭臉好看。我仍然努力讓自己笑著，別人看不到，卻是我自己給自己的禮物。在那一刻裡，我感覺到心情在放鬆，臉部線條不再那麼緊繃。雖然，事情並不會因為那個笑臉而解決，可是我心中又開始生出希望，長出力量。我知道我還是不快樂，卻也感覺，自己已經走在往快樂的路上。

生活中風雨難免，只是，別讓不快樂的情緒籠罩你太久。在不確定的年代，我們無法拒絕不快樂的到來，偶而的挫折正可以堅強自己的心志。當不快樂來臨時，固然不必強顏歡笑，可是適度的導引，讓自己早點脫離不快樂的泥淖，相信是讓自己走在快樂道路上的方法。只要方向對了，希望就不會幻滅，力量就不會消失。正如達賴所言，我們是因希望而活著，快樂就是我們要到達的彼岸。

我們過去太多的快樂要依靠外面給予，要賺到錢你才會快樂，要追到愛人你才會快樂，要達成無數你希望達到的目標，你才會快樂。現在，開始培養自己給自己快樂的能力，或許才是我們真正該用心的地方。

我們總是要的太多，卻又做的太少。常想，為什麼證嚴法師能發揮那麼大的願力，因為她總是做的很多，卻要的很少。

快樂的法門在那裡？也許就在一句中國的古話「知足常樂」而已。人的痛苦常來自於對週遭的患得患失，正如佛家說的，人有八大苦，其中”求不得苦”正是其一。昨日沒有，今天想有，苦；今天擁有，明天失去，苦！認真想一想，人在世上能擁有的和失去的一樣多，或是，擁有的和失去的一樣少！每個人都是哭著來，死的時候別人哭著送你走，在一來一去之間，你真能擁有什麼？與其終生錙銖計較於名利，不如放寬心胸，瀟灑走一回。

我總認為，能笑著過活的人生，才是真正富足的人生。