很多人都習慣睡前玩手機或者用完電腦直接睡覺，長此以往，面部皮膚會越來越幹，油脂分布也會不均勻，有油的地方出油越來越多，形成油性膚質的惡性循環，痘痘、粉刺等問題也隨之而來，因此玩完手機、電腦在上床睡覺前一定要再一次徹底潔面。

睡前壞習慣養成壞皮膚

睡前，讓你的皮膚越來越差，跟進了解了很多壞習慣!

睡前不卸妝

有些MM為了偷懶，會帶著彩妝入睡，殊不知這一護膚壞習慣會讓肌膚快速衰老，一整天下來，各種各樣的粉塵、汙染還有被氧化的彩妝積累在你的皮膚毛孔上，再加上粘到枕套上的細菌又再粘到臉上，惡性循環，不但滋生痘痘，還會看導致膚色不均勻。

不使用眼霜

很多人認為就算不裸肌睡覺，也只是塗面霜、乳液，而忽視了對眼部的護理!其實一般面霜主要作用於肌膚表面的防護，眼部肌膚無法吸收，提前就使用專用的眼部護理產品，啫喱狀的眼霜更加清爽，霜狀的質地適合眼部問題稍微嚴重的肌膚，MM們可以根據眼霜補水、抗衰老等不同功效選擇最適合自己的護理品解決眼部問題。

過早睡覺

很多人知道熬夜對皮膚有害，但你知道嗎?並不是越早睡覺越好!實際上皮膚的新陳代謝功能從晚10點開始到淩晨2點之間才是最為活躍的階段，只要能夠保證這段時間的睡眠，同時使用適合自己的抗衰老護膚品，睡眠就變成了貨真價實的“減齡覺”。如果過於太早躺在床上還有可能會失眠，結果反倒造成氣色不佳、黑眼圈、眼袋等問題!

裸肌睡覺

如果睡前化妝要卸載，而不只是少數人的習慣清洗，那么裸露的皮膚睡眠的誤解是，大多數人會令。4、、質量， 很大程度取決於是否能夠排出白天裏肌膚堆積下來的毒素。5、、要選擇適合自己的睡前護膚品才能讓你✢的肌膚在晚上得到充分的修複。

睡覺不關燈

睡覺前一定要關燈，因為這些細胞發展需要通過一種可以叫做褪黑素的東西我們進行分析自我修複，而夜間燈光照在視網膜上，會大大減少褪黑素生成，從而產生影響肌膚的修複。 你可以在黑暗中聽音樂或冥想，放松你的神經系統。所以，要戒掉開燈睡覺的習慣。

敷著面膜過夜

面膜是不適宜停留在臉上的時間過長的，因為皮膚有吸收能力，在20-25分鍾內會充分吸收面膜裏的有效營養成分，這時皮膚處在飽和的狀態，再多的營養它也是沒能力再去吸收的。而且因為面膜紙是屬於能吸收水分的材料，過長時間等面膜紙幹燥會倒吸肌肉皮膚水分，導致面部幹燥..

玩完手機電腦不潔面

很多人都習慣睡前玩手機或者用完電腦直接睡覺，長此以往，面部皮膚會越來越幹，油脂分布也會不均勻，有油的地方出油越來越多，形成油性膚質的惡性循環，痘痘、粉刺等問題也隨之而來，因此玩完手機、電腦在上床睡覺前一定要再一次徹底潔面。

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